飲食控制是糖尿病防治的基礎(chǔ)。雖然糖尿病人沒有絕對的飲食禁忌,但也不能多吃并且不能超過自己的熱量。那這么多食物,哪些食物特別適合糖尿病人呢?
1
魔芋
魔芋所含的葡萄甘露聚糖對降低血糖有較好的效果,能延緩葡萄糖的吸收,可有效地降低餐后血糖,從而減輕饑餓感。每餐宜食80克左右。不要用太油膩的方法烹飪。
2
玉米
含有豐富的礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素以及不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用,能夠有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者每日可進食200克(帶棒)玉米,同時減少25克主食,以保持總熱量不變。
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3
芹菜
有豐富的膳食纖維,能改善糖尿病患者細(xì)胞的糖代謝。
4
黑米
可有效地控制體重,平穩(wěn)血糖。但注意消化不良的人不要吃未煮爛的黑米,食后易引起急性腸胃炎,對消化功能較弱的孩子和年老體弱者更是如此。
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5
蕎麥
所含的鎂和鉻有利于防治糖尿病。蕎麥可制成蕎麥湯、米果、蒸餃以及制作成面食如發(fā)糕、面條等。蕎麥粉煮開的時間宜短,要做得松軟易食用。
6
黃瓜
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸能有效地抑制糖類物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆档头逝职Y的發(fā)生率,這對防治糖尿病及其發(fā)生和發(fā)展均具有重要意義。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者應(yīng)少吃黃瓜。
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7
韭菜
含有一定量的膳食纖維,對降低血脂有益處。陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食。
8
西紅柿
番茄紅素具有防止體內(nèi)胰島素功能惡化且使胰島素保持降低血糖到正常值的功能。
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9
洋蔥
有潤腸功能,所含的物質(zhì)均有一定的舒張血管的能力,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降和預(yù)防血栓形成。
10
蘆筍
蘆筍所含香豆素等成分有降低血糖的作用,中老年2型糖尿病患者經(jīng)常服食蘆筍制劑或食品,不僅可改善糖尿病癥狀,而且對糖尿病并發(fā)癥也有較好的防治作用。
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11
苦瓜
有降低血糖的作用,新鮮汁液是糖尿病患者的理想食品。
12
海帶
海帶中的巖藻多糖,是極好的食物纖維,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間。每日攝食15-20克為宜。
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13
菠菜
含有鉻和一種類似胰島素樣的物質(zhì),對控制血糖可產(chǎn)生一定的益處。
14
黑木耳
含有一種叫做多糖體的物質(zhì),此物質(zhì)和黑木耳中膳食纖維共同作用可以延緩碳水化合物的吸收,有一定的控制血糖的功效。
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15
赤小豆
熱量偏低,含有的膳食纖維較高,具有降血糖的功效。
16
獼猴桃
含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇,對調(diào)節(jié)糖代謝有正面效應(yīng)。
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17
柚子
柚子是糖尿病的首選水果柚子中糖含量低,且含有能降血糖的類胰島素成分,糖尿病人常吃柚子對控制血糖有利。
18
豆腐
碳水化合物低,不含單糖和雙糖,不含膽固醇還能降低膽固醇。
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19
鱔魚
含有兩種能降低血糖的黃鱔素,對胰島素所致的低血糖有顯著作用,因而可以治療糖尿病。
清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9捷諾達(dá)配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥24益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥25硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥380鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623