咳嗽一聲就骨折了；拿一下杯子，一轉(zhuǎn)身一扭腰，忽然腰折了；打個噴嚏，竟然骨折了；彎一下腰就站不起來，骨頭酥了；腳下一滑，跌了個跟頭，骨頭斷了……

　　骨頭怎么那么脆？怎么說骨折就骨折了呢？

　　隨著春天的到來，萬物復(fù)蘇，大家都想到戶外活動一下筋骨，尤其是北方貓了一冬的人們，然而很多中老年人發(fā)現(xiàn)，剛扭動一下胳膊腿，伸一下懶腰，就腰酸背疼，胳膊腿抬不起來了，到醫(yī)院一檢查，竟然骨折了。

　　專家說：骨質(zhì)疏松是“沉默的流行病”，骨密度是逐步下降的。時間久了，原本瓷實的骨質(zhì)逐漸變成蜂窩狀。嚴重骨質(zhì)疏松病人在手術(shù)時，一個釘子是很容就插進或拔出骨骼的，嚴重的骨質(zhì)疏松患者，骨骼都不如絲瓜瓤。

　　疼痛、變矮可能是骨質(zhì)疏松

　　骨骼是人體內(nèi)最堅硬的器官，支撐我們站立、保護內(nèi)臟器官、確保運動的進行。假如沒有骨骼，人類連最起碼的呼吸都不能順利進行；假如骨骼不夠結(jié)實，人體可能會成為一碰即碎的玻璃人。骨質(zhì)疏松是骨骼代謝性疾病，一方面骨量減少，另一方面骨的結(jié)構(gòu)受到破壞，其帶來的后果，包括骨痛、骨折和老年退行性變化。

　　出現(xiàn)以下癥狀請注意，您可能已經(jīng)骨質(zhì)疏松了

　　一、疼痛，特別是腰背部疼痛；

　　二、身體變矮、駝背了；

　　三、特別容易發(fā)生骨折；

　　四、在45歲或以前已停經(jīng)、四肢骨痛、手腳麻木、肌肉抽筋等。

　　不過，有50%的骨質(zhì)疏松患者沒有癥狀，很多人都是在發(fā)生骨折后才發(fā)現(xiàn)的。