最近看到美國一項研究報告，很是有意思，今天就拿來(lái)與糖友分享，報告的內容概括為：長(cháng)壽人群中很多是“老病號”、“藥罐子”、“病秧子”，而那些平素健康的人卻早早離開(kāi)人世。

　　剛看完這項報告，我也很不理解，為什么“老病號”會(huì )長(cháng)壽？而健康的人卻早早離開(kāi)人世？直到有一天，我們客服中心接待了一位80多歲，患糖尿病30多年的阿姨，也可以叫奶奶。我才明白了為什么“老病號”才能更長(cháng)壽。她說(shuō)她之所以現在基本沒(méi)有并發(fā)癥，血糖控制的很好，血壓血脂也基本在正常范圍之內，是因為她30年來(lái)，嚴格控制飲食和一日三餐的質(zhì)量，胰島素的注射量、日常居家生活及外出時(shí)的注意事項等她都特別放在心上，她會(huì )把每天的身體狀況記錄在一個(gè)小本子上，還會(huì )看各種有關(guān)糖尿病的書(shū)籍，還根據自己的狀況摸索出了一套屬于自己的糖尿病控制“清單”。

　　后來(lái)又和一些醫院的醫生聊過(guò)這個(gè)話(huà)題，結合一些身邊的案例，我對為什么“老病號”、“病秧子”更長(cháng)壽總結了以下幾點(diǎn)：

　　“老病號”更懂得保養。通常體弱多病者大多蘊含一種求生欲望所賦予的本能，因自知有病，常能珍惜和保養自己的身體。長(cháng)期調理得當，往往比那些“壯”而忽視自我保健的人更長(cháng)壽；而自覺(jué)沒(méi)病的人卻容易麻痹大意，以致忽視了各種危險信號。

　　“老病號”不害怕得病。小毛病不斷，大毛病不犯，這樣的情況也多出在“藥罐子”身上。“藥罐子”習慣了與疾病打交道，在疾病面前，他們首先不會(huì )害怕，在“氣勢”上就占了上風(fēng)。體弱多病者在與疾病斗爭過(guò)程中，每“拼搏”一次，都可能為自己身體掙得一筆寶貴的財富。而身體健康者，一旦患病，往往會(huì )把自己的病情往壞的方面聯(lián)想，造成很大的心理負擔。

　　“老病號”心態(tài)較平和。體弱多病者一般不爭強好勝，不做力不從心的事，他們深知自己身體有病，經(jīng)不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態(tài)比較平和，不僅對身體，對生活中其他的事情期望值也不會(huì )太高，遇事能做到心平氣和。這樣，能量消耗相對緩慢，節約了生命能源。然而，一些平時(shí)看來(lái)比較健康的人，盲目地認為自己身體好，生活不規律、飲食無(wú)節制，而且爭強好勝，久而久之使身體抗病能力下降，不得病的時(shí)候還相對正常，一旦得病，往往就是大病重病。

　　最后糖友無(wú)憂(yōu)專(zhuān)家提醒：并不是所有的體弱多病者都能長(cháng)壽，這要看病情嚴重程度和對身體的影響程度。老年人經(jīng)常感冒，多病體弱，常常是免疫力低下的征兆，必須引起警惕，及時(shí)到醫院檢查，注意日常保養，方能長(cháng)壽。