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糖友如何避免腎衰竭?

2016-12-10 來源:糖尿病知識百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:糖尿病者若血糖控制不佳,持續(xù)的高血糖與并發(fā)癥風險先關,累及大血管和微小血管的損傷,其中腎臟微小血管首當其沖,糖尿病腎病就發(fā)生了。

  糖尿病者若血糖控制不佳,持續(xù)的高血糖與并發(fā)癥風險先關,累及大血管和微小血管的損傷,其中腎臟微小血管首當其沖,糖尿病腎病就發(fā)生了……

  糖尿病腎病是這樣發(fā)生的……

  血糖控制不理想時,腎臟血管內充滿了“糖水”,糖尿病腎病的發(fā)病風險就會上升。

  有不少糖尿病患者同時伴發(fā)高血壓,高血壓本身也會對腎臟造成損害。糖尿病腎病發(fā)病后,腎功能下降,又會反過來助長高血壓,形成一個惡性循環(huán)。

  每個人有兩個腎,左右各一。

  當腎臟患炎癥或腫瘤時,往往只是發(fā)生于到一側的腎臟。

  但是!高血糖對兩個腎臟的影響是均等的。

  因而,糖尿病腎病發(fā)生時,左右兩側的腎臟會同時遭殃。

  此時,糖尿病腎病就開始孕育而生了……

  如何預防糖尿病腎???

  預防方法無捷徑。

  那就是,控制血糖,控制血糖,控制血糖。

  有其他輔助的手法,沒有良好地控制血糖,都是白搭。

  已有研究表明,嚴格的血糖控制能降低1/3微量白蛋白尿的發(fā)生風險。

  如何自測有無糖尿病腎?。?/strong>

  下肢水腫:提示糖尿病腎??;

  高血壓:糖尿病者若出現高血壓可能暗示腎臟功能出了問題;

  腎小球濾過率:正常人的腎小球濾過率為125ml/min,如果大于參考范圍,提示糖尿病腎?。?/p>

  尿液檢測:如果尿中有微量白蛋白、蛋白質或肌酐等,可能提示糖尿病腎??;

  如何治療糖尿病腎病?

  對于糖尿病腎病處于1期和2期的病人來說,血糖的控制至關重要。只要患者在好好控制血糖,盡可能避免其他影響腎臟功能的因素,就可以控制病情向微量白蛋白尿期的方向發(fā)展。

  如果患者的尿液中已經出現中等量的蛋白,單靠血糖控制的治療力度已顯單薄,需要配合其他的手段。

  好好控制血糖

  血糖的控制仍是治療的前提和基礎,對糖尿病腎病的患者來說,血糖控制滿意的標準是糖化血紅蛋白處于7%以下。

  飲食療法是血糖控制穩(wěn)定的基礎,基本的治療建議是限制蛋白質的攝入,減緩腎臟損害。目前主張在糖尿病腎病的早期即應限制蛋白質的攝入(每天0.8g/kg體重)。

  對已有水腫和腎功能不全的病人,對蛋白質攝入宜采取少而精的原則(每天0.6g/kg體重),另外需在飲食上嚴格限制鈉的攝入。

  由于患者的個體差異,臨床表現和耐受性都千差萬別,每日飲食標準來也是不一樣的。如果病情已經進展到微量白蛋白尿期,我們建議患者尋求營養(yǎng)科醫(yī)生的幫助,制定符合自己的合理的飲食方案。

  為了實現血糖的平穩(wěn),患者還需要在醫(yī)生的指導下,選用適合自己的運動項目和藥物治療。

  好好控制血壓

  糖尿病危害腎臟血管,造成腎臟損害。腎臟的損害又會誘生高血壓,高血壓常出現在糖尿病性腎損傷的晚期,腎臟受損程度越重,尿蛋白排泄越多,高血壓也越嚴重。而持續(xù)的高血壓又會反過來加重、加速糖尿病腎病患者的腎功能損害,是一個惡性循環(huán)。

  研究證實,伴發(fā)高血壓的糖尿病腎病患者,如果好好控制血壓,可以減緩腎臟病變的發(fā)展。腎臟病變越輕時,效果越明顯。

  因此,把血壓控制在正常范圍內,也是糖尿病患者必不可少的一門功課。

  控制血壓,患者應該:

  減少食鹽的攝取,戒煙,限制飲酒

  減輕體重和適當運動。

  這無論對高血壓還是腎臟病,都具有極其重要的作用。對于沒有腎臟病變的糖尿病患者,也有助于預防糖尿病腎病和高血壓的發(fā)生。

  對于糖尿病患者的高血壓,醫(yī)生一般會開血管緊張素轉化酶抑制劑(ACEI)(一般叫**普利,如卡托普利、培哚普利)和血管緊張素II受體拮抗劑(ARB)(常用的有氯沙坦)這類型適合糖尿病的降壓藥。

  它們不僅有利于血壓的平穩(wěn)下降,還可以減少微量白蛋白的腎臟丟失,減輕腎臟負擔,具有腎臟保護作用。

  對于腎病合并高血壓的患者而言,可稱之為一石二鳥的絕佳選擇。當然,絕佳選擇并非必須選擇,該藥未必適用于所有腎病患者,也無須推廣到每一個高血壓患者,處方與否還得由醫(yī)生來綜合評估。

  除此之外,醫(yī)生還可以根據患者的具體情況,從鈣離子拮抗劑(CCB)、β受體阻滯劑、利尿劑中選擇一種或幾種藥物,按一定的治療目標實現血壓的穩(wěn)定下降。

  糖尿病患者的血壓控制目標

  合并腎病的患者:

  收縮壓<125mmHg;舒張壓<75mmHg

  未合并腎病的患者來說:

  收縮壓<130~139mmHg;

  舒張壓<80~89mmHg時候就應該開始治療

  收縮壓>140mmHg;

  舒張壓>90mmHg時候需要使用藥物治療

  積極控制血脂

  高血糖無疑是糖尿病腎病的發(fā)病重要原因之一,而體里大血管受到動脈粥樣硬化的損害也起到了推波助瀾的作用。

  也就是說血脂的增高是背后的“幕后黑手”。

  高血脂的原因又和吸煙、飲食習慣有著千絲萬縷的聯系,改善生活習慣,自然也就成為不能不提的舊話,它對于減緩腎病的進展,多少能起到幫助。

  相關文獻表明,動脈粥樣硬化的程度和糖尿病腎病的發(fā)生關系緊密。高脂血癥作為動脈粥樣硬化的直接原因,需要引起患者的足夠重視。

  糖尿病的飲食療法,同樣有利于改善血脂狀態(tài),糾正高脂血癥。糖尿病腎病的患者更是要在醫(yī)生的指導下,嚴格遵從飲食療法。

  糖尿病患者的血脂控制目標(mg/dL)

  總膽固醇<200

  高密度脂蛋白(HDL)>40

  低密度脂蛋白(LDL)<120

  空腹甘油三酯<150

  注:已經發(fā)生動脈粥樣硬化的患者,或合并心血管疾病,需要更嚴格的限定。

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