陳大媽是2型糖尿病患者，她平時都會測量早上空腹血糖，可是最近卻出現(xiàn)了怪事。她最近覺得天涼了，食欲好了，吃的有點多，便自行加大了胰島素注射劑量，早上空腹血糖還是比平時高了，于是她就把晚上的胰島素用量又加大了，結果有一天夜里上廁所，發(fā)現(xiàn)睡衣都被汗?jié)裢噶耍瑴y血糖只有3.5mmol/L，趕緊喝了一杯糖水。她百思不得其解，為什么晚上都低血糖了，早上的血糖還那么高，于是來求助醫(yī)生。醫(yī)生聽陳大媽敘述完前因后果，說晨起血糖高，不要亂調藥，要先弄明白血糖升高的原因，于是醫(yī)生給陳大媽上了一堂糖尿病教育課。

　　蘇木杰現(xiàn)象會引起晨起高血糖

　　醫(yī)生：蘇木杰現(xiàn)象是指糖尿病患者夜間低血糖，早餐前高血糖的現(xiàn)象，簡單地說，也就是“低后高”現(xiàn)象。當夜間發(fā)生低血糖反應后，機體為了保護自身，使具有升高血糖作用的激素（如胰高血糖素、皮質醇等）分泌增加，導致晨起血糖出現(xiàn)反跳性升高。

　　陳大媽：哪些原因會造成蘇木杰現(xiàn)象？

　　醫(yī)生：糖友出現(xiàn)蘇木杰現(xiàn)象大多見于胰島素用量過大，或沒有按時加餐，或病情控制較好時體力活動增加，在這些情況下，糖友很容易發(fā)生夜間低血糖，繼而出現(xiàn)反跳性的血糖升高。陳大媽您的晨起血糖升高就是發(fā)生了蘇木杰現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因為您注射胰島素過量造成的。

　　陳大媽：蘇木杰現(xiàn)象要怎么處理？

　　醫(yī)生：如果是懷疑蘇木杰現(xiàn)象引起的晨起高血糖，要嚴格監(jiān)測血糖，尤其是夜間血糖，如果在夜間2～3點檢測發(fā)現(xiàn)低血糖，可證實存在蘇木杰現(xiàn)象，要在醫(yī)生的指導下調整飲食和降糖藥的用量。睡前血糖接近正常水平的患者，可增加睡前小吃（如餅干、牛奶），防止夜間低血糖發(fā)生，當然睡前小吃要包括在每日飲食總熱量的計算中。

　　黎明現(xiàn)象會引起晨起高血糖

　　醫(yī)生：黎明現(xiàn)象夜間并無低血糖發(fā)生，主要是由于體內升糖激素如生長激素等在凌晨開始有規(guī)律分泌增加，這是機體在為迎接新的一天的工作生活做準備。正常人可以分泌相應的胰島素來保持血糖在正常范圍，但對于血糖調節(jié)能力降低的糖尿病患者來說，就會導致晨起血糖的升高。

　　陳大媽：黎明現(xiàn)象要怎么處理？

　　醫(yī)生：黎明現(xiàn)象需要增加睡前基礎胰島素的用量，以控制清晨出現(xiàn)的高血糖現(xiàn)象。另外，在睡前加用二甲雙胍對控制黎明現(xiàn)象效果也比較好。

　　胰島素用量不足會引起高血糖

　　醫(yī)生：一些糖友打胰島素的劑量不夠或者劑量足夠時存在一些操作錯誤，使胰島素不能完全發(fā)揮作用，導致睡覺前或夜間血糖持續(xù)控制不佳，并伴有口渴、夜尿多等現(xiàn)象，空腹檢測血糖也會升高。

　　陳大媽：這種情況就得加大藥物劑量吧？

　　醫(yī)生：對，如果是胰島素劑量不夠造成的高血糖，要在醫(yī)生指導下加大胰島素注射劑量。要是由于打胰島素方法不對，造成的藥效不能完全發(fā)揮，要糾正錯誤的注射方式，如避免注射出血、使用胰島素筆注射后要停留10秒等。

　　早上空腹運動會引起高血糖

　　醫(yī)生：一些糖友認為空腹運動會更好地控制血糖，所以選擇早上空腹運動。實際上這樣會造成血糖波動，有時還會出現(xiàn)高血糖。

　　陳大媽：之前只聽說過空腹運動會引發(fā)低血糖，為什么清晨空腹運動會引起高血糖呢？

　　醫(yī)生：有研究表明，空腹運動前血糖較低時，運動可能引起血糖升高即便是低強度運動，尤其血糖控制較好的女性，男女差異目前原因不清楚。血糖升高的機制是：晨起升高血糖的激素如胰高血糖素、皮質醇、生長激素水平處于高峰，而運動會興奮交感神經(jīng)，使激素水平進一步增高，促使肝糖輸出增加，超過運動過程中肌肉組織對葡萄糖的攝取量時，會導致血糖升高。

　　陳大媽：那空腹運動會不會引起低血糖呢？

　　醫(yī)生：如果糖尿病患者空腹運動時血糖較高，運動過程中組織對葡萄糖的利用可能會超過神經(jīng)、體液因素的影響，導致血糖下降。空腹運動引起血糖升高的結論畢竟是小規(guī)模的研究結果，具體到個人是什么情況還是要根據(jù)血糖監(jiān)測的結果摸索。

　　無論如何，運動是控制2型糖尿病不可或缺的方法，運動時間最好安排在早餐后1～2個小時。