由于煙草中含有刺激腎上腺素分泌的物質(zhì)，當(dāng)大口吸入香煙時，會使人精神興奮，血管收縮，這對糖尿病患者是不利的。因為血管收縮和腎上腺素的分泌增多都會使機(jī)體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，使抑制胰島素分泌的物質(zhì)分泌增多，血糖升高。有研究認(rèn)為，長期大量抽煙是糖尿病患者血糖難以控制的原因之一，故糖尿病患者最好戒煙。

　　糖尿病患者不宜喝高度數(shù)白酒，如果經(jīng)常飲酒會導(dǎo)致血中甘油三酯升高，并對肝臟產(chǎn)生沉重的負(fù)擔(dān)，肝臟在酒精的長期刺激下，會發(fā)生硬化，從而對糖元的儲存發(fā)生影響，這對血糖的穩(wěn)定極為不利，另外，酒精對有的降糖藥(如磺脲類藥物)有推波助瀾作用，使病人出現(xiàn)心慌、氣緊、頭暈、面紅等不良反應(yīng)，有的還會出現(xiàn)低血糖。對注射胰島素的患者來說，空腹飲酒極易導(dǎo)致低血糖反應(yīng)，部分患者會出現(xiàn)危險，應(yīng)引起足夠重視。

　　糖尿病患者不宜飲白酒。但葡萄酒、黃酒等低度酒可以適量飲用，這類酒還含有一定營養(yǎng)保健作用。但飲用后應(yīng)相應(yīng)減少主食量，并注意這類低度酒也不要空腹時飲用或者過量飲用。

　　飲酒時抽煙加倍傷心肝

　　有人總喜歡飲酒時不停地抽煙，其實，這是一種比單獨喝酒或吸煙更有害健康的壞習(xí)慣。近年國外有研究證明：煙酒不分家的人，不僅易損傷大腦和心臟，還會加倍損害肝臟(針對單獨飲酒傷肝而言)。

　　飲酒時又抽煙，煙酒“雙管齊下”會產(chǎn)生一種協(xié)同效應(yīng)，兩害相加不僅使致癌風(fēng)險增加，而且還會使煙酒中各種“毒素”易于通過粘膜層而擴(kuò)散到血液中，給健康造成諸多危害，特別是對肝臟和心血管的傷害不容忽視。因為，肝臟這個“化學(xué)工廠”要將吸收酒精的95%代謝掉，變成其他化學(xué)物質(zhì)，這就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，使它的代謝解毒功能下降，從而會造成肝臟清除血液中脂肪的功能降低，過剩的脂類物質(zhì)就會堵塞毛細(xì)血管，使攜帶營養(yǎng)和氧氣的血細(xì)胞很難達(dá)到身體的各個部位。另外，邊飲酒邊吸煙，煙中的一氧化碳又與血液中的血紅蛋白結(jié)合起來(一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合能力比氧氣與血紅蛋白的結(jié)合能力高200多倍)，這就會嚴(yán)重削弱血紅細(xì)胞運(yùn)送氧氣的能力。將明顯導(dǎo)致血液中的氧氣缺乏。如患心腦血管疾病的人，煙酒“同行”，還容易誘發(fā)心肌梗塞和高血壓等，個別人會造成部分腦細(xì)胞死亡的嚴(yán)重后果。

　?。▽嵙?xí)編輯：劉錦皓）