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三伏天 糖友如何防熱中風(fēng)

2016-07-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病對于每一個家庭來說都是一種打擊,但是,細(xì)心護(hù)理好糖尿病患者,也可能會有意外的收獲??嵯膩砼R,這么熱的天要怎么護(hù)理糖友呢?

   酷夏來臨糖友需防熱中風(fēng)

 
  近日,家住武漢的王大爺中午逛菜市場時突然暈倒,入院時已神志不清,大小便失禁。詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn),老人體溫42℃,血糖高達(dá)31毫摩爾/升,是正常水平上限的5倍,被診斷為高血糖昏迷合并熱射病(重度中暑)。所幸在醫(yī)生的及時救治下轉(zhuǎn)危為安。
  王大爺?shù)慕釉\醫(yī)生介紹,“最近一個月,因為中暑收治住院人數(shù)激增,這些人中大多是有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的老年人,他們一旦出現(xiàn)中暑,病情都比較嚴(yán)重。”
 
  當(dāng)人們在炎夏烈日或高溫(一般指室溫超過35℃)環(huán)境中活動過久,又沒有采取避暑措施,很容易發(fā)生中暑,甚至發(fā)展成為熱射病,導(dǎo)致全身重要器官衰竭,危及生命。
 
  除了嚴(yán)重的中暑表現(xiàn),三高患者還容易出現(xiàn)“熱中風(fēng)”,即缺血性腦卒中。高溫下,人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫,汗出得太多,血液黏稠度就會增加,輸送到大腦的血液受阻變緩。此時如果活動量稍大,需氧量增加,心臟泵血供氧不足,就會出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快,腦血管也會承受不了負(fù)荷,出現(xiàn)“熱中風(fēng)”。此外,高溫酷暑容易使人心情煩躁、動怒上火,這也容易引起血壓波動,從而誘發(fā)腦卒中。
  三高患者需防暑謹(jǐn)遵30字口訣
 
  熱射病、熱中風(fēng)都是危急重癥,酷暑季節(jié)“三高”人群尤其要注意預(yù)防。對此,下面給出三高人群夏日防暑30字口訣。
 
  1、暴曬別出門。為避免中暑,老年人盡量在上午10點至下午3點間少出門,戶外活動要盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。
 
  2、外出要打傘。老年人外出最好要有家人陪伴,提前準(zhǔn)備好遮陽傘、帽子、扇子、毛巾等,出遠(yuǎn)門時要帶上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑藥,以備不測。
 
  3、不渴也喝水。高溫天氣下,“三高”患者一定要注意補(bǔ)充水分,不渴時也要常補(bǔ)水,一日三餐都配點稀飯或湯。
  4、溫度別極端?;氐郊依锊灰獙⒖照{(diào)溫度調(diào)得太低,出門前提前10分鐘關(guān)掉空調(diào),等適應(yīng)外界溫度后再出去,避免一冷一熱使人體血管尤其是腦血管反復(fù)收縮發(fā)生意外。
 
  5、飲食加點苦。除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜,還要適當(dāng)吃點苦瓜、龜苓膏等苦味食物,有助利尿祛濕、消炎退熱。
 
  6、大汗后當(dāng)心。有過腦卒中病史的患者,家屬要時時觀察其表現(xiàn):一旦突然出現(xiàn)頭暈、心慌、全身無力、大汗后抽搐等癥狀,就要警惕可能是中暑;如果發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、半邊肢體發(fā)麻、全身疲乏無力等,可能是“熱中風(fēng)”前兆,這兩種情況均要及時送醫(yī)搶救。
 
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