預防1型糖尿病先控制飲食

2015-12-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人認為，糖尿病只有中老年人才易患，一旦患上就要終身治療，而且容易引起失明、腎衰等并發(fā)癥。殊不知，青少年糖尿病的發(fā)病率在逐年上升，10歲至15周歲更是兒童糖尿病高發(fā)年齡，還有不少小寶寶從出生就患上這種疾病。那么兒童應該如何預防糖尿病呢？下面讓小編為你解答。

　　母乳喂養可降低易感兒童糖尿病風(fēng)險

　　目前，人類(lèi)尚無(wú)有效預防1型糖尿病的方法。挪威一項最新研究表明，持續一年多的母乳喂養可降低有遺傳傾向的兒童從胰島自身免疫向1型糖尿病進(jìn)展的風(fēng)險。

　　研究者、奧斯陸大學(xué)醫院的NicolaiA。Lund-Blix及其同事對2001~2007年間的近50000例新生兒進(jìn)行了篩查，從中入選908例高危HLA基因型有1型糖尿病遺傳傾向者。起初每隔三個(gè)月后來(lái)每隔一年采集其血樣并對家長(cháng)進(jìn)行問(wèn)卷調查，共計平均隨訪(fǎng)達7.7年。結果發(fā)現，隨訪(fǎng)期間，共計7.7%的受試者存在胰島自身免疫，3.4%罹患1型糖尿病。進(jìn)一步分析發(fā)現，罹患及未罹患1型糖尿病者的母乳喂養持續時(shí)間并無(wú)明顯差異。母乳喂養持續時(shí)間與胰島自身免疫風(fēng)險之間也無(wú)顯著(zhù)相關(guān)性。

　　但是，對726例飲食數據可用的嬰兒之分析發(fā)現，母乳喂養持續時(shí)間≥12個(gè)月可降低1型糖尿病風(fēng)險；校正一級親屬患有糖尿病等因素后仍是如此（HR=0.37）。此外，母乳喂養持續時(shí)間≥12個(gè)月還可降低胰島自身免疫向1型糖尿病進(jìn)展的風(fēng)險（HR=0.35）。

　　鑒于研究中受試者數量較少，故不能排除該研究結果為偶然的可能性。此外，該研究為觀(guān)察性研究，難以得出母乳喂養對1型糖尿病風(fēng)險影響的確切結論。鑒于倫理方面的原因，很難開(kāi)展這方面的隨機對照試驗。

　　預防糖尿病別逼孩子吃太多

　　生活條件好了，“小胖墩”也越來(lái)越多，導致兒童肥胖的原因除了大量攝入高脂肪、高熱量的飲食之外，可能還與父母有關(guān)系。不少家長(cháng)總怕孩子營(yíng)養不夠，一個(gè)勁兒地逼孩子吃飯，殊不知，“填鴨式”的育兒法很可能會(huì )導致孩子發(fā)胖，血糖過(guò)高而誘發(fā)糖尿病。

　　專(zhuān)家指出，兒童飲食應該從營(yíng)養角度考慮，葷素搭配得當。應限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。

　　有些家長(cháng)總逼著(zhù)孩子吃這個(gè)，吃那個(gè)，不是怕餓著(zhù)孩子就是怕?tīng)I養不夠，其實(shí)“若要小兒安，常帶三分寒”，況且孩子懂得控制自己的食量，餓了會(huì )自己進(jìn)食，不必追著(zhù)后非要孩子吃不可。家長(cháng)所要做的是合理搭配食物，保證營(yíng)養均衡即可。

　　此外，很多家長(cháng)給孩子報輔導班，大量作業(yè)占據孩子的活動(dòng)時(shí)間，多吃少動(dòng)就容易長(cháng)胖，越是長(cháng)胖，孩子就越不想運動(dòng)，如此惡心循環(huán)，稱(chēng)為誘發(fā)糖尿病的因素之一。

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