老年糖尿病足護理工作該如何進(jìn)行呢？
摘要：糖尿病足是一種患者的健康有很大的危害的疾病，糖尿病足的出現還會(huì )嚴重影響人們的正常生活，很多患者及家屬都想知道治療糖尿病足的方法，生活中糖尿病足患者要注意了解其中的癥狀表現，也要注意很多的事項。
糖尿病足是一種十分嚴重的疾病，得了糖尿病足對我們患者的身體健康危害非常大，及時(shí)的治療糖尿病足疾病是非常重要的，要想在日常生活中避免患發(fā)糖尿病足疾病，我們就需要了解一些糖尿病足的癥狀表現，下面就來(lái)看看老年糖尿病患者怎么護足。
扭膝
兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時(shí)針扭動(dòng)數10次，然后再逆時(shí)針扭動(dòng)。此法能疏通血脈，治下肢乏力、膝關(guān)節疼痛等癥。
搓腳
將兩手掌搓熱，然后搓兩腳各100次。此法具有滋腎水、降虛火、舒肝明目等作用，還可防治高血壓、眩暈、耳鳴、失眠、足部酸疼、麻木浮腫等。
暖足
暖足就是每晚用熱水泡腳，可使全身血液流通，利于身心健康，同時(shí)還對心絞痛發(fā)作有一定的預防作用。
蹬腿
晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱后腦勺，由緩到急進(jìn)行蹬腿運動(dòng)，每次3分鐘，然后再換另一條腿，反復8次。這樣可使腿部血液暢通，盡快入夢(mèng)。
干洗腳
用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直至足踝，再從足踝往回按摩至大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿，重復10至20遍。這樣可使關(guān)節靈活，腿肌力增強，也可預防小腿靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮等。
甩腿
手扶樹(shù)或墻先向前甩動(dòng)小腿，使腳尖向前向上翹起，然后向后甩動(dòng)，將腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦伸直，兩條腿輪換甩動(dòng)，每次甩80至100下為宜，此法可防半身不遂、下肢萎縮、小腿抽筋等癥。
（實(shí)習編輯：黃加振）
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