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為什么吃很多還是低血糖?

2014-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:餐館里的飯菜通常富含脂肪和蛋白質(zhì)哦,雖然它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但和碳水化合物相比較,其升高血糖的速度卻比較緩慢,所以它們不需要額外的胰島素的用量,那么飯后就會(huì)出現(xiàn)低血糖啊。

  小馮是2型糖尿病患者,口服藥物和胰島素都用得不錯(cuò),血糖也比較穩(wěn)定,但是就在上周和同學(xué)聚會(huì)時(shí),飯館吃飯大吃了一頓,原本以為血糖會(huì)升高的他卻驚訝地發(fā)現(xiàn)餐后血糖反而低了,這是怎么回事?難道是胰島素用多了嗎?

  碳水化合物飲食不足

  胰島素惹了禍

  專(zhuān)家表示,這很可能是在飯前事先做了充分準(zhǔn)備,如注射了額外的胰島素。

  餐館里的飯菜通常富含脂肪和蛋白質(zhì),雖然它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但和碳水化合物相比較,其升高血糖的速度卻比較緩慢,所以它們不需要額外的胰島素的用量,那么飯后就會(huì)出現(xiàn)低血糖。

  事實(shí)上,到飯館吃飯發(fā)生問(wèn)題最多的還是由于碳水化合物太多而引起的血糖升高。為了防止飯后血糖降低,可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)碳水化合物,比如在就餐開(kāi)始的時(shí)候多吃兩片面包(但面包里不能夾黃油),或者在吃飯的時(shí)候要一杯脫脂牛奶或一盤(pán)不含脂肪的甜食,像新鮮水果或一只冰糕等。

  假如外出吃飯時(shí)還小飲了幾杯,那可要當(dāng)心了,因?yàn)榫凭强梢砸鸬脱堑摹?/p>

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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