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女性養生飲品蜜漬檸檬的做法 酸酸甜甜又美白

2014-10-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:檸檬富含維生素C,是"壞血病"的克星,很多女孩子都愛(ài)喝檸檬汁,不僅酸酸甜甜的,還能夠美白,接下來(lái)跟大家分享簡(jiǎn)單的蜜漬檸檬的做法!

   檸檬富含維生素C,是"壞血病"的克星,很多女孩子都愛(ài)喝檸檬汁,不僅酸酸甜甜的,還能夠美白,接下來(lái)跟大家分享簡(jiǎn)單的蜜漬檸檬的做法!

 
  女性養生飲品蜜漬檸檬的做法酸酸甜甜又美白
 
  材料:檸檬、蜂蜜、密封玻璃瓶
 
  買(mǎi)來(lái)的水果用手摸,會(huì )有黏手的感覺(jué),這就是水果表皮的蠟質(zhì),一般是水果自然生長(cháng)中分泌出的糖醇類(lèi)物質(zhì),另一種就是為了保鮮而在水果表面人工涂抹的蠟質(zhì)。水果表皮蠟質(zhì)用鹽或堿面搓就可搓掉,搓到水果表皮不黏手就可以了。
 
  檸檬用鹽搓掉表皮蠟質(zhì),搓至不黏手就好。
 
  做法:
 
  用清水沖洗干凈,入冰箱冷凍兩小時(shí),方便切片。
 
  把冷凍過(guò)的檸檬切薄片。
 
  取幾片檸檬片碼在密封瓶底部,澆入一小勺蜂蜜。
 
  依次把所有檸檬片碼放、澆蜂蜜。
 
  蜂蜜量以沒(méi)過(guò)檸檬片為好。
 
  用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái),放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝,此法容易長(cháng)期堅持。
 
  食用注意事項:
 
  1、檸檬稍冷凍,切片時(shí)可減少果汁的損失。
 
  2、檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟。
 
  3、瓶子要無(wú)油無(wú)水,這樣不易污染,保存時(shí)間才長(cháng)。
 
  4、蜂蜜不要用熱水沖,以免破壞其中的營(yíng)養。
 
  怎么樣,想要美味又美白的女生們,快來(lái)試試看自己動(dòng)手吧。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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