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全身快速美白的方法 感光食物不能碰

2014-08-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白嫩的肌膚是所有女生夢(mèng)寐以求的,但是卻不是每一個(gè)都能擁有的,想要在短時(shí)間內快速白起來(lái),除了護膚工作之外,飲食方面也是需要注意的,護膚達人推薦全身快速美白的方法,感光食物絕不能碰。

  全身護理美白

  飲食

  有很多食物是有感光因子的,食用后如果曬了太陽(yáng)的話(huà)很容易變黑,因為這樣會(huì )讓黑色素細胞活力大增。

  全身快速美白的方法感光食物不能碰

  全身快速美白的方法感光食物不能碰

  常見(jiàn)的感光食物有:檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無(wú)花果,九層塔、韭菜、紅豆。一般想皮膚變得白皙,應少吃感光食物,也可晚餐食用少許,食用后不宜在強光下活動(dòng),防止皮膚變黑。

  全身如何美白

  護膚

  如果你是因為暴曬后變黑的話(huà),那么建議你長(cháng)期堅持用蜂蜜加蛋黃做成的面膜或全身膜,比例是1:1,最好是自己DIY,每天堅持早晚兩次,每次十五分鐘,可以及時(shí)補水也能快速修護曬傷后的肌膚細胞。

  如果你沒(méi)有曬傷只是曬黑的話(huà),可以用酸奶加上珍珠粉來(lái)進(jìn)行全身按摩,比例調和成糊狀就可以了,對于全身美白的效果很明顯。

  單純想要美白的話(huà),可以堅持用蘆薈來(lái)涂抹肌膚,洗澡后使用,美白又補水,20分鐘后再去沖涼洗掉。

  西瓜也是可以美白的,特別適合夏天,將西瓜榨汁后調和進(jìn)蜂蜜,然后涂抹全身,20分鐘后洗掉就可以了。

(實(shí)習編輯:陳校基)

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