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全身快速美白的方法 感光食物不能碰

2014-08-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白嫩的肌膚是所有女生夢寐以求的,但是卻不是每一個都能擁有的,想要在短時間內(nèi)快速白起來,除了護膚工作之外,飲食方面也是需要注意的,護膚達人推薦全身快速美白的方法,感光食物絕不能碰。

  全身護理美白

  飲食

  有很多食物是有感光因子的,食用后如果曬了太陽的話很容易變黑,因為這樣會讓黑色素細胞活力大增。

  全身快速美白的方法感光食物不能碰

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  常見的感光食物有:檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆。一般想皮膚變得白皙,應(yīng)少吃感光食物,也可晚餐食用少許,食用后不宜在強光下活動,防止皮膚變黑。

  全身如何美白

  護膚

  如果你是因為暴曬后變黑的話,那么建議你長期堅持用蜂蜜加蛋黃做成的面膜或全身膜,比例是1:1,最好是自己DIY,每天堅持早晚兩次,每次十五分鐘,可以及時補水也能快速修護曬傷后的肌膚細胞。

  如果你沒有曬傷只是曬黑的話,可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩,比例調(diào)和成糊狀就可以了,對于全身美白的效果很明顯。

  單純想要美白的話,可以堅持用蘆薈來涂抹肌膚,洗澡后使用,美白又補水,20分鐘后再去沖涼洗掉。

  西瓜也是可以美白的,特別適合夏天,將西瓜榨汁后調(diào)和進蜂蜜,然后涂抹全身,20分鐘后洗掉就可以了。

(實習(xí)編輯:陳校基)

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