空調房間一般偏于干燥,使人的皮膚很容易失去水分,變得干燥。長(cháng)時(shí)間吹空調,會(huì )帶走皮表的水分,造成皮膚干燥(嚴重的造成脫水),干燥的皮膚不僅外觀(guān)干澀黯啞,而且缺乏抵抗力,容易被曬黑,或者感染皮疹類(lèi)疾病。
怎么辦?要我舍棄空調好像有點(diǎn)困難,有沒(méi)有別的辦法來(lái)緩解空調對皮膚的傷害呢?
改善空調房環(huán)境
首先,讓我們從源頭的空調君做起,一點(diǎn)一點(diǎn)改善空調房的環(huán)境。專(zhuān)家提示:最好把室溫恒定在24℃左右,室內外溫差別超過(guò)7℃,還要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,確保室內外空氣的對流,開(kāi)機1-3小時(shí)最好關(guān)一段時(shí)間空調,打開(kāi)窗戶(hù)呼吸新鮮空氣,自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許,自己最好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶(hù)的地方換換氣,尤其是午休時(shí)間要到戶(hù)外,最重要的是千萬(wàn)別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺(jué)頭暈、眼花,一定要及時(shí)離開(kāi)空調房間呼吸新鮮空氣。
多喝檸檬水
多喝水,從身體內部保證水分的供應。雖說(shuō)沒(méi)必要非得遵循“一天8杯水”的做法,但是多喝水總不會(huì )錯。編編建議在水里加新鮮檸檬片,不僅有美白功效,也能增加抵抗力呢!
(實(shí)習編輯:陳校基)
蘊含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復肌膚彈性,讓膚色重煥亮彩;適用于愈后的肌膚。
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健客價(jià): ¥30清熱解毒,活血消腫。用于熱毒瘀滯肌膚所致的瘡瘍,癥見(jiàn)肌膚紅、腫、熱、痛,或已成膿。
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健客價(jià): ¥120曬后修護,回復肌膚健康。
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