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皮膚不光滑痘痘頻發(fā) 這么吃最好

2018-09-16 來源:臉上去除痘痘黑頭粉刺祛痘印方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,能有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,消除痘印,西紅柿富含維生素c,維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,是非常好喝的飲品呢

今天你是不是還在為如何祛痘痘煩惱呢,除了日常的皮膚清潔,其實(shí)還有別的妙招可以幫你防止長(zhǎng)痘痘哦,就連明星都是在堅(jiān)持的呢,想知道是什么嗎,很簡(jiǎn)單,都是可以吃的

西紅柿汁

每天1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,能有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,消除痘印,西紅柿富含維生素c,維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,是非常好喝的飲品呢

黃瓜粥

其實(shí)就是簡(jiǎn)單的黃瓜粥,因?yàn)辄S瓜是涼性的蔬菜,能幫助我們降低體內(nèi)燥熱,防止上火,如果你吃了太多油膩辛辣的菜,那么黃瓜粥就是非常適合清理腸胃垃圾的食物了,只要你做的不是黑暗料理,味道是很棒的呢

檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁,加適量冰糖飲用,也是可以潤(rùn)胃降火的,檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克,常喝檸檬汁,不但可以嫩白皮膚,還可以消除面部色素斑,如果怕發(fā)胖的女生可以不加冰糖,效果還是一樣的

黑木耳紅棗湯

將適量黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右,每日早、晚餐后各一次,經(jīng)常食用,可以淡化痘印,大棗和中益氣、補(bǔ)血,能讓肌膚更加紅潤(rùn),健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除痘印

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