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6種水果護膚最有效,美白去角質(zhì),祛斑抗衰老!

摘要:經(jīng)常吃桑葚,可以提高人體的免疫力,有預(yù)防衰老,美容養(yǎng)顏的作用。桑葚中富含多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸、蘋果酸,胡蘿卜素以及活性蛋白等,是養(yǎng)顏護膚的優(yōu)品。

6種水果護膚最有效,美白去角質(zhì),祛斑抗衰老!

很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養(yǎng)成分,多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。

櫻桃

櫻桃富含多種維生素,蛋白質(zhì),碳水化合物以及鈣、鐵等,其中鐵的含量非常高。經(jīng)常吃櫻桃,有促進血紅蛋白再生與防癌的作用。

桑葚

經(jīng)常吃桑葚,可以提高人體的免疫力,有預(yù)防衰老,美容養(yǎng)顏的作用。桑葚中富含多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸、蘋果酸,胡蘿卜素以及活性蛋白等,是養(yǎng)顏護膚的優(yōu)品。

木瓜

木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果,木瓜對去角質(zhì)也有幫助。經(jīng)常吃木瓜,可以豐胸,排毒,養(yǎng)顏。

獼猴桃

維生素C與維生素E,有保養(yǎng)肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白,去除雀斑與暗瘡等,都有很大效果。

菠蘿

菠蘿含有豐富的維他命,有潤澤肌膚,淡化面部色斑的作用。而且,經(jīng)常吃菠蘿,還可以去除角質(zhì),加快肌膚的新陳代謝,使肌膚保持光滑健康。

檸檬

檸檬同樣富含維他命,還含有豐富的鈣質(zhì)以及維生素C,經(jīng)常用在護膚品中。而且,檸檬中含有大量的果酸,對軟化角質(zhì)層,去除死皮等有很大幫助。

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