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上火長(cháng)痘痘吃什么能排毒?這些食物幫你排毒養顏!

2017-11-07 來(lái)源:阜陽(yáng)皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:上火長(cháng)痘痘要祛痘就要降火,因身體內部因素長(cháng)出的痘痘當然還是內部調節最有效。那么,上火長(cháng)痘痘吃什么排毒呢?大家推薦幾款降火水果,希望能對大家有幫助!

  1、吃梨排毒

  梨是很好的清熱降火的水果,一般我們上火吃梨的時(shí)候,吃下去一瞬間就會(huì )感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長(cháng)痘痘了的話(huà),就可以多吃梨來(lái)起到降火排毒的效果。

  2、吃蓮子芯

  蓮子芯味苦,有寒性,吃蓮子芯可以發(fā)散心火,所以也有很多人利用吃苦來(lái)排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外,還可以用來(lái)泡茶,泡茶時(shí)加點(diǎn)竹葉或者甘草,可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

  3、吃綠豆排毒

  綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長(cháng)痘痘了,那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時(shí)候還可以適當的加點(diǎn)金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內火,讓皮膚上的痘痘更快的好起來(lái)。

  4、吃苦瓜

  前面提到的蓮子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了這個(gè)道理。苦瓜雖然味苦,很多人都不愛(ài)吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。

  5、吃蘋(píng)果排毒

  蘋(píng)果屬于涼性水果,上火長(cháng)痘痘的話(huà)多吃點(diǎn)蘋(píng)果也可以起到降火的作用。而且蘋(píng)果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。

  6、吃柚子

  柚子降火的功效也很不錯,多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內的毒素很快的排出。

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