痘痘的原因雖說比較復雜，但總離不開生活中的一些不良習慣。比如你很喜歡用手去摸下巴。你要注意了，可能因為你總喜歡摸而長痘痘。

　　下面介紹：下巴長痘痘的原因及對解決辦法

　　原因一、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。

　　解決辦法：運動健身，平衡荷爾蒙；膳食平衡、飲食調(diào)節(jié)；注意排毒，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。

　　原因二、皮膚油，皮脂分泌過于旺盛。皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發(fā)炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　解決辦法：多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

　　原因三、消化系統(tǒng)出問題。便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會出現(xiàn)青春痘。

　　解決辦法：先治好消化系統(tǒng)的基礎(chǔ)病，比如胃寒、肺經(jīng)蘊熱、脾胃濕熱等。

　　原因四、清潔不到位。很多人在清潔面部肌膚時，只注意到T區(qū)的位置，而忽視了下巴，其實下巴也會分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時清理，就會導致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成。

　　應對措施：做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產(chǎn)品之外，還要做到潔面全面。

　　下巴長痘痘的原因除了以上這些，還有比如，季節(jié)變化、作息不規(guī)律、工作壓力大、藥物刺激等。如果粉刺過多，或者已經(jīng)膿腫、發(fā)炎，這時候就很有必要看皮膚科醫(yī)生，對癥用藥治療。

　　中醫(yī)專家建議：因五臟六腑功能異常導致痘痘，可用內(nèi)服中藥調(diào)理治療。