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有什么排毒養顏的減肥食物啊？

女32歲

2013-11-15 15:47

病情描述

您好！可以介紹一些排毒養顏的減肥食物嗎？謝謝！

醫生建議：2013-11-15 15:48

健客醫生

你好！西瓜可以清熱解暑，如果口渴汗多，吃上一塊又甜又沙西瓜就馬山可以得到改善、緩解。西瓜是水果中的利尿專(zhuān)家，吃西瓜后尿量會(huì )明顯增加，并可以通暢大便。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮還可以增加皮膚的彈性，對減少皺紋和增添皮膚光澤很有用哦！

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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