皮膚科醫生教你如何護膚勝過(guò)名貴化妝品

2017-10-18 來(lái)源：皮膚專(zhuān)家廉翠紅博士標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：控油產(chǎn)品，建議也是選用醫藥級別的醫學(xué)護膚品，經(jīng)過(guò)臨床檢測，功效確切而且安全。這里要提一下IPL光子嫩膚，這種方法有明顯控油效果。

　　平時(shí)在臨床上和生活中見(jiàn)到太多過(guò)度護膚，盲目護膚，最后護膚不成反傷了皮膚的情況，常常有朋友和患者問(wèn)我：“醫生，你的皮膚那么好，近距離看都是沒(méi)有毛孔色素，是怎么護理的呢？”這里就把我的護膚心得分享給大家。

　　其實(shí)，每個(gè)人的皮膚都不完全相同，護膚有個(gè)性的差異，但是不管什么樣的皮膚都有一個(gè)護膚共性，那就是清潔，保濕和防曬。至于祛痘、控油、祛斑、美白、抗衰老，這些都是醫學(xué)美容問(wèn)題，絕不是幾瓶護膚品能解決的。但是如果清潔、保濕、防曬三部曲沒(méi)有做好，談其他都是枉費。

　　首先談一談清潔

　　這是護膚第一步，不同肌膚采用的清潔產(chǎn)品是有區別的，油性痘痘肌建議選擇泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，干性及中性肌膚建議使用沒(méi)有泡沫的潔面乳，如果洗后緊繃。其實(shí)關(guān)鍵不是洗面奶的問(wèn)題，而是洗臉后有沒(méi)有及時(shí)補水和保濕。

　　另外要指出洗面奶就是清潔作用，不要指望洗面奶有保濕，美白，控油，祛痘的功效，那是不可能的！

　　另外，其實(shí)沒(méi)有泡沫的洗面奶幾乎都有卸淡妝功效，卸隔離霜、防曬霜已經(jīng)夠了，所以沒(méi)有必要增加什么卸妝油之類(lèi)，卸妝油長(cháng)期頻繁使用是反而會(huì )致痘的。

　　第二是保濕

　　這里要說(shuō)明的是很多人把化妝水當做保濕乳用，這是錯誤的。化妝水是一種透明液態(tài)的化妝品，是爽膚水、柔膚水、收斂水的統稱(chēng)。涂抹在皮膚的表面，用來(lái)清潔肌膚、保持肌膚的健康。

　　爽膚水一般PH值偏弱酸性，以透明外觀(guān)為主，酒精，薄荷醇（主要是左旋薄荷醇）帶來(lái)清涼感，同時(shí)水份、酒精在蒸發(fā)中導致皮膚暫時(shí)性的溫度降低，令毛孔收縮。有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用。她們的保濕功效幾乎可以忽略不計。除非皮膚特別油，在化妝水這一步我更推薦使用玻尿酸萃取液來(lái)補水。

　　下面看一下保濕產(chǎn)品。

　　有一個(gè)基本原則：偏油的用乳液，偏干的用霜。最好不要使用帶有控油，美白，抗衰老，防曬等附加功效的產(chǎn)品，只要單純的保濕。這樣是最有可能找到高效保濕，又不油膩，適合自己的產(chǎn)品。平時(shí)門(mén)診和生活中常常見(jiàn)到有些年紀輕輕，就用奢侈品牌的經(jīng)典霜類(lèi)產(chǎn)品，不進(jìn)沒(méi)必要，還搞得皮膚越來(lái)越差。

　　保濕步驟非常簡(jiǎn)單，玻尿酸補水，再用一層保濕乳（霜）鎖水，就完美啦。

　　第三是防曬

　　很重要，光老化和曬黑在我的公眾號多篇文章講過(guò)。

　　今天講一下防曬產(chǎn)品的選擇

　　不要使用帶防曬功效的保濕產(chǎn)品，那不能有效防曬。要使用專(zhuān)門(mén)的防曬產(chǎn)品。

　　如果是敏感皮膚，建議用純物理防曬成分的，一般皮膚建議用物理和化學(xué)兼有的。這樣既能保證一定的防曬效果，又不容易堵毛孔。當然，使用防曬產(chǎn)品要注意清潔，一般推薦清爽型防曬霜。

　　講完了最基礎的護膚三步曲，清潔、保濕和防曬。那么有些人會(huì )問(wèn)，我想美白，控油，抗衰老，怎么辦啊？要想實(shí)現這些功能，其實(shí)更推薦醫學(xué)護膚品。

　　首先談一下美白，一般會(huì )有熊果苷精華，左旋維C精華，傳明酸精華等才具有真正的淡斑美白效果，要想美白就選用這些精華素類(lèi)產(chǎn)品，也就是美白產(chǎn)品中最精髓的產(chǎn)品。

　　關(guān)于抗衰老產(chǎn)品，推薦含玻尿酸原液或萃取液的產(chǎn)品。還有富含各種營(yíng)養的水光注射也是抗衰的法寶。

　　控油產(chǎn)品，建議也是選用醫藥級別的醫學(xué)護膚品，經(jīng)過(guò)臨床檢測，功效確切而且安全。這里要提一下IPL光子嫩膚，這種方法有明顯控油效果。

　　最后，在講一下面膜，由于某冰冰明星效應，很多愛(ài)美女性盲目效仿，其實(shí)面膜并沒(méi)有你們想象的那么神奇有用，敷面膜就是封閉的過(guò)程，阻止皮膚水分的流失同時(shí)也促進(jìn)的細菌的滋生，所以痘痘肌膚切忌盲目敷面膜，面膜的營(yíng)養成分會(huì )成為細菌的培養基，從而導致痘痘加重。

　　另外一點(diǎn)要強調的就是睡眠面膜，這種面膜危害更大

　　1、易發(fā)生毛孔堵塞現象，長(cháng)痘。

　　2、面膜質(zhì)量如果不過(guò)關(guān)，易產(chǎn)生重金屬殘留問(wèn)題。

　　3、睡眠面膜分子顆粒大，無(wú)法被面部毛孔全部吸收，長(cháng)時(shí)間覆蓋臉部，毛孔不易呼吸排毒，自我修復，皮膚反而產(chǎn)生負擔。

　　本文總結了本人在臨床中及生活中的護膚心得，希望幫到更多愛(ài)美人士。

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