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建議紫癜患者,多吃富含維生素K、C食物

2017-09-22 來源:過敏性紫癜病友會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素C有降低毛細(xì)血管通透性和脆性的作用,維富含維生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗、西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

  飲食與治療應(yīng)兼并,為了促進(jìn)過敏性紫癜病情的康復(fù),需要根據(jù)患者的實(shí)際病情情況,進(jìn)行相關(guān)飲食調(diào)整。

  建議過敏性紫癜患者多吃高維生素C,維生素K以及高植物蛋白的食物。

  為什么要吃高維生素C?

  維生素C有降低毛細(xì)血管通透性和脆性的作用,維富含維生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗、西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

  Ps:在冬季蔬菜缺乏時,可以食用維生素C含量較高的綠豆芽。

  為什么要吃維生素K?

  維生素K有利于凝血與止血。富含維生素K的食物有菠菜等。

  為什么要多吃高植物蛋白?

  高植物蛋白可以補(bǔ)充患者的營養(yǎng),高植物蛋白的食物有豆腐等。

  相關(guān)備注:

  由于維生素C、維生素K都不耐高溫,所以烹調(diào)時不宜高溫和時間過長??偟膩碚f,飲食宜清淡,主食以大米、麥粉、玉米面為主,輔食可以多吃本地常見的各種蔬菜、水果和豆制品。

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