想補充一些維生素B、C，請問吃點什么食物好呢？
男15歲
2014-04-08 23:09
病情描述
你好醫(yī)生，我想咨詢下我兒子想補充一些維生素B、C，請問吃點什么食物好呢？
醫(yī)生建議：2014-04-08 23:18
施醫(yī)生你好！胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
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