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祛斑效果最好的方法:食療祛斑安全又健康

2017-09-18 來(lái)源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想要光滑白皙的皮膚,就一定要會(huì )吃會(huì )保養。能吃什么不能吃什么要記清,平時(shí)還要防曬加保養。然而隨著(zhù)年齡的增長(cháng),來(lái)自外界的傷害加上平時(shí)稍不注意保養,各種難看的黃褐斑、雀斑悄悄占領(lǐng)了美麗的臉蛋。

  祛斑效果最好的方法:食療祛斑安全又健康

  目前市面上各種祛斑產(chǎn)品層出不窮,涂的抹的,甚至還有各種美容儀美容神器,可是轟轟烈烈忙活了一場(chǎng)卻收效甚微。so,“變美”還真是女人窮盡一生要追求的事業(yè)啊。想要變成小仙女的筒子們快跟我一起食療祛斑吧!

  接下來(lái)是“萬(wàn)眾矚目”的祛斑食譜!

  一、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

  薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  二、桃仁牛奶芝麻糊——潤膚祛斑

  核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每天早晚各吃1小碗,就能起到潤膚悅顏的功效,而且還適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

  三、白鴨消斑湯——滋補消斑

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2~3劑。可補益肝腎、養陰消斑。

  四、檸檬汁——美白嫩膚

  人們通常飲用檸檬汁的方法就是直接把檸檬片泡在清水中,這次我們要加入適量的冰糖。檸檬中含有大量的維生素C,大約100克檸檬汁中就含有50毫克的維生素C,另外它還含有鈣、鐵、磷、B族維生素,所以經(jīng)常飲用檸檬汁可以起到嫩白肌膚、防止皮膚血管老化和消除色斑的作用,并能防治動(dòng)脈硬化。

  1.白醋祛斑法

  白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用,每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩,還有抑制粉刺生長(cháng)的作用。醋的主要成分是醋酸,它有很強的殺菌作用,對皮膚能起到很好的保護作用。用加醋的水洗臉,能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養素,從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。同樣的方法,你也可以試試用牛奶洗臉(如果你不覺(jué)得浪費就可以)。

  2.絲瓜祛斑法

  絲瓜曬干,研為細未,每晚用水調涂面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂,還可去面部皺紋。這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長(cháng)期使用,可改善皮膚細膩白度。

  為了祛斑本寶寶也是操碎了心,走了無(wú)數彎路,用對方法很重要,食療祛斑更健康。

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