成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 飲食禁忌 > 水果祛痘,還你美肌!

水果祛痘,還你美肌!

2017-08-11 來(lái)源:苗醫生專(zhuān)業(yè)祛痘祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:葡萄就是其中的一種美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延緩衰老的現象,另外葡萄果肉可深層滋潤,促進(jìn)皮膚細胞的新生,使皮膚滋潤保濕,有效抑制痘痘的滋生。

  很多女性都很愛(ài)吃水果,特別是在夏季,天氣炎熱更不想吃東西,所以水果基本成了她們的主餐,既能減肥又能美容,那么對于長(cháng)痘痘的女性可能就會(huì )問(wèn):夏季水果能不能祛痘呢?事實(shí)上,有些水果是可以祛痘的,下面就一起來(lái)看下吧。

  黃瓜

  黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。

  葡萄

  葡萄就是其中的一種美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延緩衰老的現象,另外葡萄果肉可深層滋潤,促進(jìn)皮膚細胞的新生,使皮膚滋潤保濕,有效抑制痘痘的滋生。

  西紅柿

  西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  蘋(píng)果

  蘋(píng)果也是美容養顏的圣品,它的營(yíng)養價(jià)值很高,它里面含有非常豐富的的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的產(chǎn)生的機率,每天吃一個(gè)蘋(píng)果可以消除皮膚長(cháng)痘、雀斑、黑斑等癥狀,使皮膚變得滋潤、白膩哦。

  草莓

  草莓也是很好的水果,它含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)和一些有機酸、果膠,它里面的維生素B群和纖維素可以潤腸通便,有助于防治便秘,肚子餓的時(shí)候可以吃草莓,這樣既可以飽腹又可以祛痘

  溫馨提醒

  對于油性肌膚或者痘痘肌膚,多吃些蔬菜可以調理和平衡體質(zhì),讓膚質(zhì)由內而外健康光滑,不過(guò)蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌和水煮的為主,因為生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營(yíng)養素,生吃可以使肌膚健康、美白。平日里要少吃油炸、巧克力、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物,因為這些食物容易使肌膚上火,而引發(fā)痘痘問(wèn)題。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
津南区| 芜湖县| 德昌县| 迭部县| 平度市| 宝山区| 昌邑市| 壶关县| 富顺县| 北辰区| 潼南县| 潜山县| 永嘉县| 丘北县| 神池县| 仪陇县| 沿河| 农安县| 民和| 扎兰屯市| 沅陵县| 台中市| 岐山县| 白河县| 浮山县| 晋州市| 清涧县| 咸宁市| 肥西县| 义乌市| 淳化县| 祁阳县| 昭通市| 台北县| 五莲县| 玉环县| 白河县| 连平县| 子长县| 涿州市| 易门县|