皮膚專(zhuān)家表示，炙熱的陽(yáng)光里，含有大量紫外線(xiàn)，防曬不當便可能對皮膚造成曬紅、曬黑、光老化、光敏感等問(wèn)題。如何避免這種情況的出現呢？——人人都知道使用防曬霜。可每年夏季一過(guò)，都會(huì )覺(jué)得自己又曬黑了！

　　防曬霜不給力？其實(shí)，很可能是你沒(méi)用對!千萬(wàn)別小看防曬霜的使用，這里面的學(xué)問(wèn)可不少。

　　首先我們要先搞清楚...

　　防曬霜琳瑯滿(mǎn)目，如何選擇才有效？

　　一個(gè)好的防曬產(chǎn)品是幾種防曬劑復合配制出來(lái)的，既包含化學(xué)性成分，又有物理性和生物性成分。防曬劑的劑型多樣，包括乳液、膏霜、油劑、水劑、凝膠、氣霧劑，可根據個(gè)人喜好選擇不同的劑型。防曬劑可分為物理防曬劑、化學(xué)防曬劑、生物防曬劑三大類(lèi)。

　　化學(xué)防曬劑以吸收紫外線(xiàn)達到直接防曬的目的，物理防曬劑經(jīng)過(guò)反射和散射作用減少紫外線(xiàn)與皮膚的接觸，生物防曬劑通過(guò)清除或減少氧活性基團中間產(chǎn)物從而阻斷或減緩組織損傷或促進(jìn)曬后修復，是一種間接防曬作用。

　　還有就是...

　　防曬霜包裝上的各種指數究竟代表什么？

　　UVA：波長(cháng)較長(cháng)，可穿透皮膚表皮達到真皮層，也可穿透云層、玻璃等，是令皮膚曬黑的主要因素，容易引起光老化（即皺紋）。

　　UVB:它可以使皮膚在短時(shí)間內曬傷、曬紅。

　　SPF:指防曬品產(chǎn)品預防UVB的指數。

　　PA:指防曬品產(chǎn)品預防UVA的指數。

　　對于防曬而言，抵御UVA和UVB同樣重要，選購產(chǎn)品時(shí)也要選擇同時(shí)含有SPF和PA值的產(chǎn)品。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是造成皮膚老化的最主要原因，其根據波長(cháng)長(cháng)短紫外線(xiàn)分為短波、中波和長(cháng)波。短波紫外線(xiàn)大多數分布在大氣層，容易被臭氧層反射掉，基本照不到人類(lèi)皮膚。照射到皮膚的紫外線(xiàn)主要是中波和長(cháng)波。波長(cháng)越長(cháng)，穿透力越強。

　　防曬指數越高的產(chǎn)品，效果越好？

　　SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長(cháng)與屏擋紫外線(xiàn)的能力并不成正比。

　　防曬系數越高的產(chǎn)品，就意味著(zhù)添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此需要根據具體的使用環(huán)境而定。

　　上下班路上防曬

　　平常上班的話(huà)，選SPF8-SPF15、PA+的產(chǎn)品就可以了。

　　戶(hù)外運動(dòng)防曬

　　宜選SPF25～SPF35、PA++的產(chǎn)品

　　海邊游泳戶(hù)外防曬

　　宜選擇SPF35～SPF50、PA+++的防曬產(chǎn)品。

　　防曬霜一次該用多少?

　　通常防曬品在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達到應有的防曬效果。

　　SPF值不能累加，涂?jì)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

　　若使用的保養品中，有兩種以上含有防曬成分，例如防曬系數SPF15的乳液和防曬系數SPF30的保護，它們只能達到一個(gè)大于15的防曬系數。

　　孩子可以和成年人用一樣的防曬霜嗎？

　　不同人群應選擇適合自己膚質(zhì)的防曬產(chǎn)品，兒童皮膚嬌嫩，應涂抹專(zhuān)用防曬霜；

　　而老人皮膚易敏感，應使用防曬指數中等或較低的防曬霜，以免引發(fā)過(guò)敏。

　　油性皮膚，該選擇什么類(lèi)型的防曬產(chǎn)品？

　　針對油性皮膚、愛(ài)起痘痘的人，適合使用清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品。此外，敏感肌膚要選用物理性防曬霜即含有氧化鋅、二氧化鈦成分的。

　　皮膚已經(jīng)那么黑了，涂防曬霜還有用嗎？

　　陽(yáng)光是促使皮膚老化的重要因素，及時(shí)正確使用防曬產(chǎn)品，可有效防止皮膚曬黑、曬傷、延緩皮膚老化、抵御色斑形成等。

　　因此，防曬和皮膚顏色無(wú)關(guān)，是一種有效保護皮膚的方式，需要引起人們的重視。