吃下列食物中兩種可延衰老

2015-07-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過(guò)其他含酶食物。除此之外，花菜中還含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣質(zhì)、女性常常缺乏的鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。

　　要做到全方位的抗衰保健，在飲食方面也要多加注意噢!每天吃下列食物中的兩種，有利于可增強體質(zhì)，延緩衰老。

　　花菜：

　　花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過(guò)其他含酶食物。除此之外，花菜中還含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣質(zhì)、女性常常缺乏的鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。

　　蘑菇：

　　營(yíng)養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無(wú)機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養成分，但熱量很低，常吃也不會(huì )發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。

　　大豆：

　　營(yíng)養學(xué)家認為，“想要長(cháng)壽，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量較高的食物之一，這對于女性的健康是極其重要的。

　　菠菜：

　　不貧血，體質(zhì)強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。

　　西紅柿：

　　防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。

　　西紅柿中含大量維生素c，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素c。維生素c有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有多量維生素c分解酶，將它們同時(shí)吃可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。

　　巧克力：

　　擁有快樂(lè )——巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂(lè )中樞，使人變得快樂(lè )。護齒——脫礦化的結果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過(guò)程的速度。運動(dòng)前15分鐘補充適量巧克力，有助于運動(dòng)中的能量供給和運動(dòng)后的恢復。想要享受美味又不會(huì )長(cháng)胖，當然要多鍛煉身體。

　　紅薯：

　　紅薯中富含的大量纖維、鉀、鐵和VB6，不僅能防止衰老，預防動(dòng)脈硬化，還能有效地預防腫瘤和癌癥。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染： 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染：痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫

健客價(jià)：￥58

睡眠不好人群熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題愛(ài)美人士對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù)，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏免疫力低下者體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。胃病人群熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效，長(cháng)期使用可改善胃

抗疲勞、延緩衰老。

延緩衰老。

抗疲勞、延緩衰老。

抗衰老、抗過(guò)敏、減少和避免皺紋的產(chǎn)生。

補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。

補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。

補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。

補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。

延緩衰老。

延緩衰老。

延緩衰老。

延緩衰老。

抗疲勞、延緩衰老。

抗疲勞、延緩衰老。

抗疲勞、延緩衰老。

抗疲勞、延緩衰老。

提高精力，抗疲勞，緩解衰老。

保護男性前列腺、增強精子活力、延緩衰老，“21世紀保健新寵”

健客價(jià)：￥129

本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 中耳炎、鼻竇炎等。

健客價(jià)：￥31

本品用于下列情況的皮層局部麻醉：（1）針穿刺，如：置入導管或取血樣本；（2）淺層外科手術(shù)。

健客價(jià)：￥58

必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精；2.因早泄（PE）而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。

健客價(jià)：￥483