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很多皮膚病是吃出來(lái)的:過(guò)食光敏性食物 嚴重偏食

2014-08-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人認為皮膚病是通過(guò)傳染得來(lái)的,其實(shí)不然,多數皮膚病并沒(méi)有傳染性,日常生活中如果飲食不注意,反倒容易“吃出”皮膚病。

  吃太多光敏性食物。炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此,食用后應注意防曬。

  嚴重偏食。愛(ài)吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會(huì )導致肥胖,還會(huì )引發(fā)B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮膚容易松弛,出現皮膚裂紋,醫學(xué)上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。

  過(guò)敏體質(zhì)。有些容易過(guò)敏的食品如花生、海鮮、牛奶等,過(guò)敏體質(zhì)的人吃了可能出現皮膚瘙癢,容易引發(fā)濕疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。此外,愛(ài)過(guò)敏的人如果在感冒、勞累期間,吃太多高蛋白的食物,也會(huì )引發(fā)蕁麻疹。

  吃得太油膩。經(jīng)常吃油膩食物,時(shí)間長(cháng)了會(huì )引起體內脂肪代謝障礙,在皮膚上表現為發(fā)疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過(guò)度分泌,還會(huì )引發(fā)頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脫發(fā)和皮炎等皮膚病。

  在外就餐多。現在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衛生不過(guò)關(guān),容易感染上幽門(mén)螺桿菌,不僅引發(fā)胃潰瘍,少數人還會(huì )出現慢性蕁麻疹、過(guò)敏性紫癜、銀屑病等。

  吃相不注意。給孩子吃水果時(shí),要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時(shí),由于果皮內含有大量的過(guò)敏物質(zhì)組胺,如果總接觸面部皮膚,會(huì )很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。

  服補品不分時(shí)節。有些人喜歡吃補品,如桂圓、人參等,但不分季節或不注意食用量。天氣太熱時(shí)吃容易上火,出現口唇皰疹、毛囊炎等。

(實(shí)習編輯:陳校基)

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