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乳腺癌病人術(shù)后怎么進(jìn)行功能鍛煉

2014-07-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手術(shù)常作為乳腺癌治療的主要手段,一般乳腺癌術(shù)后都要進(jìn)行一系列的功能鍛煉來(lái)促進(jìn)患者康復。在此過(guò)程中,應全面了解患者術(shù)后鍛煉的情況,了解患者目前患側肢體的功能鍛煉狀況。對于部分因術(shù)后功能鍛煉執行力不夠,沒(méi)有達到預期目標的患者,可以根據情況對照手術(shù)后鍛煉的相應步驟,給予詳細指導。

   具體方法如下:

  (1)鍛煉時(shí)間越早越好。一般術(shù)后第一日起,每日進(jìn)行,每日3-5次,每次5-10分鐘以感覺(jué)不累為好。
 
  (2)康復鍛煉的第1-2天,主要做伸指、握拳、曲腕動(dòng)作。觀(guān)察肢體有無(wú)腫塊、疼痛、麻木等。
 
  (3)康復鍛煉的第3-4天,除了上面的鍛煉以外,做曲肘運動(dòng)。如果患側肢體無(wú)力,可用對側手掌托住患側手腕,抬起前臂,反復進(jìn)行。
 
  (4)康復鍛煉的第5-7天,應從肘部開(kāi)始逐步發(fā)展到肩部,即用患側手摸對側肩及同側耳廓,鼓勵病人自己刷牙,梳頭,洗臉等。
 
  (5)康復鍛煉的第8天,主要做肩部活動(dòng),如聳肩動(dòng)作等。
 
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  (6)康復鍛煉的第9-12天,可以鍛煉抬高患側上肢,一開(kāi)始用對側手掌托住患側肘部,慢慢抬高,直至肩平。然后做手指爬墻運動(dòng)。
 
  (7)康復鍛煉的第12天以后,可以進(jìn)行患側上肢的全范圍關(guān)節運動(dòng)。練習將患側手掌置于枕后,開(kāi)始低頭位。慢抬高頭部,逐漸抬頭挺胸位。
 
  乳腺癌術(shù)后功能鍛煉的注意事項:
 
 
  乳腺癌術(shù)后功能鍛煉要做到堅持,要有計劃,有目的,循序漸進(jìn),不可操之過(guò)急。如果術(shù)后沒(méi)有完全按規范來(lái)鍛煉的,可以對應以上步驟,按下一步跟上。鍛煉時(shí),要注意防止照射皮膚的拉傷,撕裂,注意根據情況調整力度和進(jìn)度。不可在患側手臂進(jìn)行靜脈輸液和穿刺,避免患側肢體搬動(dòng)、提拉過(guò)重物體,不宜在患側測量血壓,避免皮膚受損,防止腫脹。
 
(實(shí)習編輯:陳丹薇)
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