成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 抗癌飲食 > 飲食養生:西蘭花能美容養顏抗癌 女性可多吃

飲食養生:西蘭花能美容養顏抗癌 女性可多吃

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西蘭花被很多人認為是美人菜,因為它含有很多對人體有益的成分。但是大部分人并不知道它具體的作用是什么,只知道這是一款健康的食材。其實(shí),西蘭花可以說(shuō)是能治很多亞健康狀況的超級蔬菜呢!

  

    美國亞利桑那大學(xué)藥理學(xué)系癌癥研究中心教授薩利·迪金森博士與約翰霍普金斯大學(xué)研究人員合作完成的一項全新研究發(fā)現,西蘭花中的重要成分蘿卜硫素(SFN)有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。迪金森博士分析指出,將少量蘿卜硫素涂抹在皮膚上,可發(fā)揮類(lèi)似于防曬霜的護膚抗癌功效,對預防因過(guò)多接觸紫外線(xiàn)而導致的皮膚癌潛能巨大。涂抹時(shí),將“花冠”或根莖切片后,像抹防曬霜一樣涂抹在皮膚上即可。

 
  西蘭花是很多人餐桌上的常客。《印度時(shí)報》曾載文刊出“西蘭花的7個(gè)保健功效”,可供大家參考。
 
  防癌。與花椰菜、球芽甘藍、白蘿卜和卷心菜等十字花科蔬菜一樣,西蘭花具有抗癌和提高免疫力的作用。
 
  降脂。西蘭花富含可溶性纖維,有助于清除腸道垃圾,降低膽固醇水平,控制血脂。
 
  防過(guò)敏。研究發(fā)現,西蘭花中的活性物質(zhì)可以減少過(guò)敏物對人體的影響,降低過(guò)敏危險。
 
  抗氧化。西蘭花中富含類(lèi)胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)和β胡蘿卜素等多種強抗氧化劑。
 
  強壯骨骼。西蘭花含有豐富的鈣和維生素K,這兩種營(yíng)養物質(zhì)對骨骼健康和防止骨質(zhì)疏松具有重要作用。
 
 
  護心。西蘭花中的異硫氰酸酯物質(zhì)蘿卜硫素具有抗炎屬性,可預防血管損傷,保護心臟。
 
  助減肥。西蘭花富含膳食纖維,有益消化,防止便秘,降低血糖,防止過(guò)量飲食,進(jìn)而達到減肥的目的。
 
(實(shí)習編輯:吳敏雙)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
南昌市| 黔江区| 兴山县| 甘孜县| 佳木斯市| 怀来县| 沙洋县| 义马市| 灯塔市| 东阳市| 司法| 克拉玛依市| 札达县| 白河县| 黎城县| 高淳县| 大城县| 宜良县| 同仁县| 波密县| 闽清县| 孟村| 深水埗区| 永吉县| 康平县| 罗城| 大丰市| 余姚市| 镇原县| 汕头市| 邵阳市| 新宁县| 安达市| 宝鸡市| 黄山市| 山东| 武夷山市| 宁河县| 山西省| 庆阳市| 酒泉市|