作為一名醫學(xué)生，我深知回頭看一眼的重要性。每每上完廁所，我都會(huì )排除萬(wàn)難地回頭瞟一眼。這不，今天我發(fā)現自己的便便竟然變細了，而且有些不成形，想著(zhù)最近我也沒(méi)少吃，為啥便便卻變苗條了？腦海中驚現課本中的很多疾病：痔瘡？息肉？大腸癌？！！
越想越驚悚，于是忍不住去醫院掛了個(gè)號。
醫生為我做了相關(guān)檢查之后告訴我，不用過(guò)分擔心，大便變細可能是你最近吃了很多高蛋白、高脂肪類(lèi)的食物，飲食不規律導致的。但同時(shí)醫生也提醒我注意觀(guān)察之后的便便，如果多次看到自己的便便變細，就需要提高警惕了，這時(shí)候應該及時(shí)到醫院就診。
出了醫院，我為自己松了一口氣。但同時(shí)又很擔心類(lèi)似的情況再發(fā)生，作為一個(gè)惜命鬼，回家之后，我仔仔細細地查閱了很多專(zhuān)業(yè)資料，并且整理成文，希望大家和我一樣，不要忽視了便便這個(gè)“小事”。
當糞便看起來(lái)很薄或者很窄的時(shí)候，就會(huì )出現細如條帶的大便。醫生可能會(huì )把它與一些暫時(shí)性的、不嚴重的原因聯(lián)系起來(lái)，比如飲食不佳、再或者這種現象可能是某種潛在疾病的征兆。雖然有時(shí)候糞便的外形和粘稠度出現變化是很自然的現象，但是如果經(jīng)常出現細條狀的大便就可能需要更深一步的檢查了。
一個(gè)人的糞便和排便習慣被認為是身體全面健康的一個(gè)很好的指標。正常糞便的直徑大約在幾英寸，但是細條狀的糞便看起來(lái)要細很多，有可能是成形便也有可能是液體的稀便。出現這種細條狀的大便也不一定就是癌癥，大家千萬(wàn)不要自己嚇唬自己哦！
那么有哪些原因能引起細條狀的糞便呢？
查閱資料發(fā)現，能引起這種現象有很多方面的原因，下面列出一些比較常見(jiàn)的原因：
1.不良飲食：
低纖維或者低水分的飲食會(huì )增加便秘的機會(huì )，這樣的話(huà)，糞便的體積就會(huì )縮小；慢性便秘常常導致大腸部分堵塞，導致排出的糞便變細。解決便秘最簡(jiǎn)單的方式就是多吃水果、蔬菜、全麥面包和谷物、豆類(lèi)等。帶皮的土豆、燕麥、杏仁和豌豆都屬于高纖維食物。
美國心臟協(xié)會(huì )建議每天攝入25g纖維，這有助于軟化糞便和幫助排便。
2.腸道感染：
有些細菌或寄生蟲(chóng)會(huì )在消化道，尤其是腸道中引起感染。除了大便稀薄外，腸道感染的癥狀還包括惡心、嘔吐、痙攣、疲勞和體重減輕等。在大多數情況下，醫生可以很容易地用抗生素、抗寄生蟲(chóng)藥物或中和胃酸的藥物來(lái)治療這些腸道感染。
3.痔瘡：
痔瘡是一種大家都耳熟能詳的疾病了，發(fā)病率也很高，素有“十人九痔”之說(shuō)。痔瘡是指肛門(mén)直腸底部及肛門(mén)周?chē)つさ撵o脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團。主要癥狀為便血，如果伴有血栓會(huì )發(fā)生疼痛，同樣痔核增大后可導致大便變細。
4.腸易激綜合征（IBS）：
IBS是一種大腸疾病，可能會(huì )改變一個(gè)人的排便習慣，常見(jiàn)癥狀包括腹痛、腹瀉、腹脹和持續的不適。
IBS的病因尚不完全清楚，有些理論認為是腸內神經(jīng)過(guò)敏、腸內肌肉紊亂和腸內壁炎癥等導致的結果。醫學(xué)尚不能完全治愈IBS，但是很多人能夠通過(guò)避免誘因、通過(guò)其他方法管理癥狀等方法來(lái)緩解不適癥狀。
5.結直腸癌：
這種情況雖然比較少見(jiàn)，但細條狀或者稀薄的糞便可能是結直腸癌的征兆。結直腸癌同時(shí)還伴有其他癥狀，比如：便血、黑便、腹痛、腹瀉與便秘交替、局部疼痛、無(wú)明顯原因消瘦等癥狀。如果你出現上述任何癥狀，請盡快去醫院就診，確認或排除大腸癌的存在，并做相應治療。
6.其他原因：
其他能引起細條狀糞便的常見(jiàn)原因有：結腸伸展或膨脹，直腸和肛門(mén)之間的狹窄；結腸中微小的增生或息肉；糞便嵌塞；潰瘍性結腸炎或克羅恩病；腹部疝等。
那么到底該怎么確定自己是哪種情況導致的大便變細呢？
你自己肯定不可以，必須到專(zhuān)業(yè)的醫院尋求醫生的幫助。醫生會(huì )考慮這種糞便發(fā)生的頻率以及其他伴隨癥狀，根據實(shí)驗室檢查來(lái)診斷，包括糞便樣本檢測細菌或寄生蟲(chóng)感染、大便隱血試驗檢查大便中是否有血、CT或X線(xiàn)檢查、結腸鏡檢查、乙狀結腸鏡檢查。
所以，再次提醒大家，一旦出現不明原因的大便變細，且持續不能恢復正常，要及時(shí)去醫院做檢查，在醫生的指導下進(jìn)行檢查和治療，尤其是對于有便血、便秘、便細等癥狀的中年以上患者及有相關(guān)家族史的人群，千萬(wàn)不要忽視！
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