面對直腸癌不該懦弱生活中防直腸癌勇敢做好7點(diǎn)

2014-01-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近年來(lái)，由于我國人民膳食結構的改變，如細糧多粗糧少，膳食纖維減少，高脂飲食等，和運動(dòng)少、大量吸煙等生活習慣的改變，導致結直腸癌的發(fā)病率呈增加趨勢。

　　“我已經(jīng)很晚了，快走了，可能還有十幾天時(shí)間，是這樣吧?”醫生說(shuō)：“很抱歉，恐怕是這樣，你現在還有什么痛苦?我希望你能夠沒(méi)有任何痛苦，內心平靜地離開(kāi)……”如果出現以上的對話(huà)，估計就算華佗在世，扁鵲還魂也難救。

　　因此保持一顆健康向上的心態(tài)很重要，臨床中，曾經(jīng)有過(guò)癌癥不藥而愈的現象，說(shuō)明，擁有一個(gè)積極的心態(tài)，對于疾病的治療是很有幫助的。

　　所以直腸癌高危人群需學(xué)會(huì )自檢，熟悉各種直腸癌前兆表現，一旦發(fā)現異樣，一定要盡早就醫，以便早期診斷，早期治療，這樣才能提高直腸癌的治愈率。直腸癌是一種與生活密切相關(guān)的疾病，因此預防直腸癌需要建立好的生活方式。專(zhuān)家建議：

　　一、飲食宜多樣化，養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不要長(cháng)期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預防癌癥有重要作用。

　　二、防止便秘，保持大便通暢。

　　三、積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確應早期手術(shù)切除，以減少癌變的機會(huì )。

　　四、高度重視定期的防癌普查工作，隨時(shí)注意自我檢查提高警惕性。發(fā)現“警戒信號”后，及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現、早治療，以提高直腸癌的生存率。

　　五、禁煙少酒，煙、酒中的有害物質(zhì)本身可致癌外，還破壞腸黏膜等。

　　六、適度運動(dòng)，運動(dòng)也能增加腸道的蠕動(dòng)，還能消耗過(guò)多的脂肪，增強免疫功能等。

　　七、重視癌前病變，慢性潰瘍性結腸炎、出血性潰瘍性結直腸炎等發(fā)生癌變的幾率都比較大。

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