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引發(fā)癌癥的主要因素 應該要加強預防

2018-11-24 來(lái)源:易本堂中醫腫瘤  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持心理平衡。當今“社會(huì )——心理——生物”醫學(xué)模式中,心理因素是關(guān)鍵因素。只有認真實(shí)行這些,癌癥才能與越來(lái)越多的人“無(wú)緣”。

引發(fā)癌癥的主要因素歸結起來(lái)主要有:吸煙等不良習慣;不良的飲食結構和習慣;環(huán)境因素;心理因素等。癌癥應從4方面加強預防:戒煙、科學(xué)飲食、健身、心理平衡。

充分的研究表明,人類(lèi)80%以上的癌癥是由社會(huì )環(huán)境因素引起的,癌癥可以避免和預防,這一結論非同一般。人類(lèi)攻克癌癥的進(jìn)程在80年代初發(fā)生了明顯的戰略轉移,越來(lái)越多的科學(xué)工作者和公眾開(kāi)始致力于改變生活方式,注重癌癥的預防與控制,加強癌癥預防的投入。

我國和許多發(fā)展中國家一樣,癌癥仍處于上升的總趨勢,預防和控制癌癥我們還要進(jìn)行很多工作。其中主要措施是:

(1)戒煙。

吸煙與30%的癌癥有關(guān),肺癌、咽喉癌、食管癌等都與吸煙有密切關(guān)系。要特別提倡在青少年中禁止吸煙。

(2)倡導科學(xué)飲食。

在引發(fā)癌癥的諸多危險因素中,飲食占有重要地位。權威科學(xué)家估計,因癌癥死亡的人中約有35%與飲食有關(guān),在我國主要以胃癌、肝癌、食管癌、腸癌等消化道腫瘤最為常見(jiàn)。因此,飲食因素在癌癥控制措施中尤為重要。如果人們的飲食調配合理,可減少40—50%的癌癥發(fā)生和死亡。合理飲食要避免動(dòng)物脂肪,增加粗纖維,減少肉食,增加新鮮水果和蔬菜,避免肥胖。

(3)提倡全民健身運動(dòng)。

提高全民健康素質(zhì),鍛煉比吃藥更有效而實(shí)惠。

(4)保持心理平衡。當今“社會(huì )——心理——生物”醫學(xué)模式中,心理因素是關(guān)鍵因素。只有認真實(shí)行這些,癌癥才能與越來(lái)越多的人“無(wú)緣”。

早在90年代初,世界衛生組織就提出三個(gè)1/3的觀(guān)念,即1/3的癌癥是可以預防的,1/3的癌癥如早期發(fā)現是可以治愈的,1/3的癌癥可以減輕痛苦、延長(cháng)壽命。作為一個(gè)腫瘤工作者,有必要介紹腫瘤治療方面的新進(jìn)展,以減少人們對于癌癥的恐慌。目前,許多腫瘤可以或能夠達到治愈,比如絨癌、睪丸精原細胞瘤、某些淋巴瘤,早期的乳腺癌、結腸直腸癌、甲狀腺乳頭癌等可以獲得近似于治愈的效果。與其他疾病如糖尿病心腦血管疾病等相比較治療所帶來(lái)的不適反應等未見(jiàn)明顯增加。

一旦患上癌癥,社會(huì )以及親屬一定要正確對待患者,要營(yíng)造一種公開(kāi)討論生命問(wèn)題的氣氛,積極配合醫生爭取最好治療結果。

總之,癌癥距離我們并不很遠,但是,警惕而又能夠坦然地面對一切疾患,這樣才能擁有充實(shí)而又自由的人生。

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