腫瘤患者如何度過(guò)多事之秋 注重飲食調理

入秋后，天氣變化無(wú)常，人體的代謝機能都在下降，免疫力低下，腫瘤患者對病毒的抵抗力更差，病情極易反復。一旦遭遇病毒的襲擊，原本已經(jīng)脆弱的免疫防線(xiàn)便陷于崩潰。所以說(shuō)，腫瘤患者入秋后最怕感冒、肺炎等并發(fā)癥。

專(zhuān)家特別指出，對那些正在接受手術(shù)和放化療的患者來(lái)說(shuō)，秋季更應謹慎對待。手術(shù)和創(chuàng )傷性治療使機體免疫力迅速降低，化療會(huì )使白細胞降低，在這種情況下一旦天氣變冷，極易引起機體不適應，引發(fā)嚴重并發(fā)癥。

為防止病情出現惡化跡象，腫瘤患者在衣食住行等方面一定要加以防護。

抗擊腫瘤，秋之“衣”

我國素有“春捂秋凍”之說(shuō)，專(zhuān)家指出這句諺語(yǔ)有一定道理，因為入秋不過(guò)早穿厚衣服，有利于增強身體的抵抗力。但是需要特別指出的是這句諺語(yǔ)并不適合老人、患者，尤其是腫瘤患者。因為他們的機體本就非常脆弱，已經(jīng)經(jīng)受不起“秋凍”的打擊了。

常言道：“出門(mén)須防三、九月”。隨著(zhù)冷空氣勢力日漸增強，氣溫日降，容易使人感冒，這不僅僅對出門(mén)人而言，在家的人也應注意不可著(zhù)涼。特別是腫瘤患者體質(zhì)差，對天氣變化很敏感，應及時(shí)增減衣被，以免寒氣入侵，輕則感冒，重則傷肺，或誘發(fā)并發(fā)癥。

抗擊腫瘤，秋之“食”

陽(yáng)光漸收，雨水漸少，天氣轉涼，由于天氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤氣候，人們常常會(huì )覺(jué)得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干燥，甚至大便干結等。專(zhuān)家提醒腫瘤患者更應注重飲食調理。

是以養陰潤肺為主，腫瘤患者手術(shù)、化療、放療后，體虛脾弱，消化能力低下，飲食要以溫軟清淡高蛋白、潤肺生津為主。選用新鮮時(shí)令食品，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養陰潤肺；咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳；可適當進(jìn)食瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋等清補食品。

是少食滋膩大補食品。中秋為團圓之節，腫瘤患者應忌煙、酒、辛辣、刺激及高脂肪食物，以免加重腸道負擔；羊肉、狗肉等大熱食品，易使脾氣壅滯，體虛生火，盡量不用；螃蟹性寒，也盡量不用，偶爾進(jìn)食，需佐以姜、醋，以免傷脾胃；月餅多為高糖、高熱高油的滋膩食物，只能分次少量食用。

是科學(xué)藥補。藥補以清熱益氣養陰為主，如西洋參、枸杞等泡水飲用，秋季避免大補，傳統的膏方可在入冬后使用。鼻咽癌、食管癌放療患者，為防止或減輕放射性口腔炎，可用當歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。專(zhuān)家提醒，靈芝、孢子、冬蟲(chóng)夏草等只能作保健品服用，不能代替藥物治療。

另外，養成良好的飲食習慣也很重要，有吸煙、喝酒習慣的患者一定要下決心戒掉飲酒吸煙的嗜好，不吃鹽腌、煙熏火烤以及發(fā)霉的食物，保持大便通暢，定時(shí)測量體重。

抗擊腫瘤，秋之“住”

秋季萬(wàn)物收斂，人也要注意調整起居作息，同時(shí)要注意保持良好的居住環(huán)境。

是保持室內空氣清新。腫瘤患者及家屬需注意保持室內一定的溫濕度，清潔通風(fēng)。如需使用空調，建議室內外溫差要保持在五攝氏度之內，否則容易因預防受涼而誘發(fā)感冒。因為感冒會(huì )引起腫瘤復發(fā)、轉移，而中暑會(huì )導致熱攝病，嚴重造成人體免疫系統的疲軟，使腫瘤細胞更加肆虐。

是保持良好的作息習慣。專(zhuān)家提示，身體條件較好的腫瘤患者，宜早睡早起，中醫學(xué)認為早睡可使志安寧，早起可使肺氣清；另外，保證良好的睡眠對于腫瘤患者康復來(lái)說(shuō)也是非常重要的。

抗擊腫瘤，秋之“行”

秋高氣爽，溫度適宜，風(fēng)景宜人，是外出旅行或室外鍛煉的最好季節。腫瘤患者可根據病情、體質(zhì)、興趣、愛(ài)好，量力而行地選擇一些短途旅行或適當的室外鍛煉。一來(lái)呼吸新鮮空氣，強身健體，增強免疫力；二來(lái)流連于山水，可以怡情養性；三來(lái)與人交往，有利于保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，化解疾病帶來(lái)的心理影響，更好地融入社會(huì )生活。

但值得注意的是：旅行中，腫瘤患者切忌不可勞累，并應合理選擇適宜的交通工具，妥善安排旅行中的飲食、居住等要素；鍛煉中要循序漸進(jìn)，不宜突然劇烈運動(dòng)，或大汗淋漓，以免發(fā)生危險。

警惕“心理感冒”

自古逢秋悲寂寥，秋季雖天高云淡，但日照漸少，氣溫漸低，氣候漸漸干燥。深秋之時(shí)，“無(wú)邊落木蕭蕭下”，草葉枯落、花木凋零，常在一些人尤其是腫瘤患者心中勾引起凄涼、垂暮之感，容易產(chǎn)生憂(yōu)郁、焦慮、煩躁不安等情緒的變化。

為什么入秋后腫瘤患者更容易傷感和“心理感冒”呢？專(zhuān)家解釋說(shuō)，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進(jìn)睡眠，但分泌過(guò)盛則容易使人抑郁，氣溫的變化對其分泌會(huì )產(chǎn)生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時(shí)節。氣溫的驟然下降，會(huì )使人體新陳代謝和生理機能均受到抑制，導致內分泌功能紊亂，抑郁情緒還會(huì )使腫瘤患者的免疫力降低，影響各個(gè)系統的調節功能，產(chǎn)生代謝紊亂，容易引發(fā)各種并發(fā)癥，所以腫瘤患者必須通過(guò)各種方式來(lái)消除抑郁情緒的困擾。

針對癌癥患者秋冬季節易患抑郁癥的現象，專(zhuān)家表示，要及時(shí)把握癌患的心理活動(dòng)，抓住時(shí)機對癌患進(jìn)行心理疏導，盡量消除癌患的悲觀(guān)情緒。同時(shí)還以治愈的病例為典型，激發(fā)癌患以樂(lè )觀(guān)自信的心理正確對待自己的疾病，讓癌患從悲觀(guān)失望中解脫出來(lái)，在精神上得到鼓勵，在治療上看到希望。

總之，秋涼之際，腫瘤患者應更加積極和科學(xué)地地抗擊“腫瘤君”，釋放心緒，在衣食住行等方面都多加防護。如是，今秋將不再“多事”