對于腫瘤患者來(lái)說(shuō)，應該如何科學(xué)抗癌呢？今天，就從飲食、生活習慣等方面為大家講解如何科學(xué)康復、如何做到真正的臨床治愈，希望能幫助病友們真正做到科學(xué)抗癌。

飲食方面

擔心營(yíng)養促進(jìn)腫瘤生長(cháng)，希望餓死癌細胞

腫瘤患者日常生活中有一個(gè)很大的顧慮：擔心營(yíng)養攝入過(guò)多，促進(jìn)腫瘤生長(cháng)，從而減少營(yíng)養攝入。更有甚者，希望通過(guò)饑餓去餓死腫瘤。國際權威指南指出：無(wú)證據表明營(yíng)養支持促進(jìn)腫瘤生長(cháng)，在臨床實(shí)際工作中不必考慮這個(gè)理論問(wèn)題。不給營(yíng)養，正常細胞就不能發(fā)揮生理功能，而腫瘤細胞仍然會(huì )掠奪正常細胞的營(yíng)養，結果餓死的只能是患者本人，而不是腫瘤細胞。

營(yíng)養不良的人群更加容易發(fā)生腫瘤，營(yíng)養不良的腫瘤患者并發(fā)癥更多、生活質(zhì)量更低、臨床預后更差、生存時(shí)間更短。營(yíng)養支持應該成為腫瘤患者的基本治療措施。

迷信“補品”，輕視營(yíng)養素

由于營(yíng)養知識不足，由于商業(yè)操作，腫瘤患者往往迷信“冬蟲(chóng)夏草”、“燕窩”、“人參”、“靈芝”等貴重補品，而忽視腸內營(yíng)養劑如安素、能全素、能全力、瑞素、瑞能等。

實(shí)際上，幾萬(wàn)元錢(qián)貴重補品的營(yíng)養價(jià)值不會(huì )好于幾十元錢(qián)的腸內營(yíng)養劑。所以，日常飲食不足的腫瘤患者，應該首先選擇腸內營(yíng)養劑進(jìn)行口服補充。

盲目“忌口”，認為“發(fā)物”會(huì )促進(jìn)腫瘤的復發(fā)和轉移

首先，我們來(lái)解釋一下“發(fā)物”和“忌口”的定義。

所謂“發(fā)物”，通常是指能使疾病加重或誘發(fā)疾病發(fā)作的食物，但這些疾病大多是指一些過(guò)敏性疾病，如哮喘、蕁麻疹等，這種人群本身屬于過(guò)敏性體質(zhì)。

所謂“忌口”，通常是針對患者目前某些癥狀而言，比如咳嗽的患者，最好不吃刺激性大、辛辣、腥臭或甜膩的食物，這些食物會(huì )加重咳嗽癥狀，當患者好轉，就沒(méi)有這些“忌口”了。

綜上所述，“發(fā)物”針對的是過(guò)敏性體質(zhì)的患者，“忌口”針對的是當下的癥狀，它們不是導致腫瘤復發(fā)和轉移的原因。

對于腫瘤患者飲食，謹記16個(gè)字，不挑不撿、不多不少、什么都吃、均衡飲食。

生活方面

適量鍛煉可以延長(cháng)患者生存時(shí)間

研究發(fā)現，適量運動(dòng)可以激活人體免疫細胞，從而提高免疫力，加強患者自身清理癌細胞的能力，降低腫瘤復發(fā)轉移風(fēng)險，延長(cháng)患者的生存時(shí)間。

運動(dòng)的強度分為低強度，中強度，高強度體力活動(dòng)3類(lèi)：

低強度體力活動(dòng)：一般日常生活活動(dòng)如購物，做飯，洗衣等，都是低強度體力活動(dòng)，一般不會(huì )增加心跳或出汗；

中強度體力活動(dòng)：心跳，呼吸比平時(shí)加快，出汗，如快走（≥3英里/小時(shí)），跳舞，騎馬，割草，瑜伽，高爾夫，工作相關(guān)的走路，舉高，太極拳，乒乓球，網(wǎng)球雙打，騎自行車(chē)（<10英里/小時(shí)）；

高強度體力活動(dòng)：心跳更快，呼吸困難，出汗更多，如競走，跳繩，跑步，快騎自行車(chē)（>10英里/小時(shí)），足球，山坡滑雪，重體力勞動(dòng)（如伐木，建筑），打籃球，網(wǎng)球單打，來(lái)回游泳，背包旅行。

低強度體力活動(dòng)對腫瘤的作用未經(jīng)證實(shí)，多為日常生活基本體力活動(dòng)。推薦腫瘤患者每周至少5次中強度至高強度體力活動(dòng)，每次30～60分鐘。具體還需要根據患者實(shí)際情況及環(huán)境條件綜合選擇，對80歲以下可以正常活動(dòng)的患者來(lái)說(shuō)，每周至少1次30分鐘以上的中強度體力活動(dòng)是最低要求。

關(guān)注患者心理變化，增強抗癌信心

多數人被診斷為腫瘤后，都會(huì )產(chǎn)生不同程度的恐懼、憂(yōu)慮的心理，常表現情緒低落、意志低迷、悲觀(guān)失望甚至輕生。

作為家屬，不僅要照顧患者的日常起居，更要關(guān)注患者內心的變化，應做到及時(shí)溝通交流、給予尊重，增加患者的安全感，幫助患者堅定抗癌的信心。

按時(shí)服藥，切勿隨便停藥

許多患者不愿吃藥，一是覺(jué)得吃藥會(huì )給自己帶來(lái)晦氣，二是不想給家庭增添經(jīng)濟負擔，三是聽(tīng)信了他人蠱惑，沒(méi)有吃醫生開(kāi)的藥，而是換了一種“經(jīng)濟實(shí)惠”的“藥”。

患者進(jìn)入維持治療階段一定不能擅自停藥，一旦停藥超過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月，一些腫瘤就會(huì )變成新的狀態(tài)，或一些癌癥容易復發(fā)，甚至原本對藥物敏感的細胞也會(huì )變得不敏感，從而變成耐藥細胞，即使再吃回上述藥物，也未必會(huì )有原來(lái)的效果好。

除了上述這些內容，患者還應按時(shí)復查隨訪(fǎng)、保持良好的作息規律，家屬也應該學(xué)習疾病相關(guān)的康復知識。進(jìn)入康復階段后，如身體出現不適，應及時(shí)就醫，不要相信偏方，以免耽誤病情。