尿路結石是男性泌尿系統的一種常見(jiàn)多發(fā)疾病，常發(fā)生于中年男性。尿路結石按所在部位不同可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等，很多尿道結石患者不及時(shí)治療不僅影響正常的排尿，而且會(huì )危害到腎臟的健康。

導致尿路結石的因素有很多，常見(jiàn)的有人體新陳代謝平衡失調、營(yíng)養代謝紊亂、尿淤積、尿道異物等，很大程度上是由不良生活習慣所引起。哪些不良習慣會(huì )導致尿道結石呢？

1.喝水少，經(jīng)常憋尿

水能稀釋尿液，降低尿液中各種物質(zhì)的濃度，減少積聚并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結石，同時(shí)大量的水分還可使已形成的細小腎石排出體外。然而有些人飲水不足，導致排尿少，易患結石；經(jīng)常憋尿，使易致結石的物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，大大增加形成結石的機會(huì )。

2.常喝啤酒

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發(fā)生。其實(shí)不然，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。

3.口味重，吃的太咸

鹽和鈣在體內具有協(xié)同作用，易引發(fā)結石，另外，太咸的飲食會(huì )增加腎臟的負擔，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過(guò)程，不利于細小結石的溶解、排出。

4.常喝濃茶

茶葉中富含的草酸是形成結石的重要成分之一，有尿道結石病史及家族史者，要特別注意喝茶的量與方式。無(wú)法戒除喝茶習慣，則須避免整天喝茶，或是泡淡一些，降低茶葉的濃度，使草酸的濃度相對降低。空腹喝茶時(shí)，會(huì )有較大量的草酸吸收進(jìn)入體內，形成結石的機會(huì )比較高，應盡量避免。

5.睡前喝牛奶

由于牛奶中含鈣較多，飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，易形成結石。因此，結石病的易患人群應避免在睡前喝牛奶，一般建議在晚上臨睡4個(gè)小時(shí)前飲用。

6.喜歡吃糖

吃糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì )增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結石形成，三者同時(shí)增加更易形成結石。

7.過(guò)食含草酸鈣的食物

我國的尿路結石大多數為草酸鈣結石。如果食物中草酸鹽攝入量過(guò)多，導致尿液中的草酸鈣處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就會(huì )從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，其他草酸鹽含量較高的食物有蘆筍、核桃、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海帶、芝麻醬、豬腦、蝦米皮等，食用時(shí)要適可而止。

8.經(jīng)常吃豆制品

豆腐、干豆類(lèi)食品含有豐富的嘌呤，也會(huì )導致尿酸水平的上升，尿酸鹽結晶增多，從尿中析出后易形成腎結石。

9.經(jīng)常喝咖啡

攝入過(guò)量的咖啡因能增加尿液中鈣的含量，患腎結石的風(fēng)險也隨之增加。

尿道結石的危害是很大的：

1、直接損害：尿道結石的長(cháng)期存在將會(huì )引起尿路粘膜充血、水腫、破潰、出血，結石長(cháng)期的慢性刺激有時(shí)還可引起尿路上皮癌變的可能。

2、尿道梗阻：當男性在患上尿道結石后會(huì )造成尿流梗阻導致腎積水及輸尿管擴張，損害腎組織及其功能。膀胱和尿道結石可引起排尿困難或尿潴留，久而久之也可引起雙側輸尿管擴張、腎臟積水，損害腎功能。

3、尿道感染：同時(shí)尿道結石還會(huì )直接對尿路上皮的直接損害多伴有感染，特別是引起尿路梗阻時(shí)，感染則更易發(fā)生，感染嚴重者可導致腎盂腎炎、腎積膿及腎周?chē)住?/p>

4、腎臟損害：專(zhuān)家表示，尿道結石的長(cháng)期存在還會(huì )導致梗阻和感染三者互為因果，促使病變發(fā)展。