大腸癌是常見(jiàn)的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。我國大腸癌發(fā)病率在過(guò)去的30年顯著(zhù)增加，成為惡性腫瘤死因的第4位。隨著(zhù)生活方式改變和飲食習慣西化，大腸癌在我國的發(fā)病率以每年5%的速度遞增，尤其在上海、北京和廣州等大中城市，更是成為致死率很高的惡性腫瘤。

發(fā)病原因

為何大腸癌發(fā)病率逐年增長(cháng)

第一，是脂肪飲食增加、纖維素飲食減少所致。我國近年來(lái)城市中大腸癌發(fā)病率增加，也和飲食結構的改變有關(guān)。

第二，環(huán)境和大腸癌的關(guān)系很密切。環(huán)境因素主要有：土壤中缺硒；血吸蟲(chóng)病的影響，在我國，血吸蟲(chóng)病高發(fā)區同樣也是大腸癌的高發(fā)區；吸煙容易引起大腸癌。

第三，就是遺傳因素。約10%的大腸癌與遺傳因素有關(guān)，所以，對于確診為家族性結腸息肉病、遺傳性非息肉病性大腸癌及散發(fā)性遺傳性大腸癌的患者的后代，要密切追蹤隨訪(fǎng)。同時(shí)，也不能忽視大腸的一些稱(chēng)為息肉的良性腫瘤。長(cháng)期患有潰瘍性結腸炎的人也有較大的機會(huì )患上大腸癌。

及時(shí)自檢

出現五個(gè)癥狀警惕大腸癌

1.大便習慣改變。大便次數增多或出現便秘，或便秘和腹瀉交替出現；

2.便血。這是所有大腸癌的早期癥狀之一，但不同部位的大腸癌出現便血的時(shí)間和性質(zhì)有所不同。早期量很少多在大便條的一側附有新鮮血痕。少數病人便后隨之排出較多量滴狀的新鮮血液；

3.排便疼痛。約有50%的直腸癌患者排便時(shí)有疼痛感，程度有輕有重；

4.腹痛或腹部腫塊。大腸癌一般伴發(fā)腹痛，是因為腫瘤生長(cháng)很大，堵塞腸管所致；升結腸癌還較常出現腹部腫塊；

5.全身衰弱，貧血，消瘦，乏力，發(fā)熱。

高危人群

以下八類(lèi)人要盡早檢查預防

1.40歲以上人群；

2.有痔瘡和長(cháng)期便血；

3.直系親屬有結直腸癌病史；

4.有慢性腹瀉，持續超過(guò)3個(gè)月；

5.經(jīng)常發(fā)生便秘、黑血便和黏液便；

6.有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊者；

7.長(cháng)期精神抑郁、近三個(gè)月體重明顯下降的人；

8.肥胖者患腸癌的風(fēng)險高于體重正常者。

防患未然

三個(gè)法寶預防大腸癌

1.合理安排每天飲食，改變不健康的習慣。先要改變以肉類(lèi)及高蛋白食物為“主食”的習慣。少吃高脂肪食物，特別是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)多，作用于大腸時(shí)間長(cháng)，必然導致大腸癌的發(fā)生率增加。建議少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動(dòng)物內臟、魚(yú)子等；植物油每人每天的攝入量要控制在20—30克左右(約合2—3湯匙)；不吃或少吃油炸食品；適量食用含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚(yú)等；每日補充35克以上的纖維素。

多吃富含纖維素的食物，如魔芋、大豆及其制品；多吃新鮮蔬菜和水果，以補充胡蘿卜素和維生素C；適量食用核桃、花生、奶制品、海產(chǎn)品等，以補充維生素E；注意攝取麥芽、魚(yú)類(lèi)、蘑菇等富含微量元素硒的食物。主食中，應適當增加粗糧、雜糧的比例，不宜過(guò)細過(guò)精。

2.積極防治腸道疾病。預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲(chóng)病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應及早處理。

大腸息肉分為五大類(lèi)，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎癥性息肉、錯構瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是一種大腸癌癌前病變。所以，當發(fā)現大腸內有腺瘤時(shí)，就應進(jìn)行治療，摘除腺瘤并進(jìn)行病理學(xué)檢查，最好能在良性腺瘤階段予以摘除，以防大腸癌。如果不加以早期治療，絕大多數腺瘤會(huì )變成大腸癌，治療難度會(huì )增加。另外，應積極治療習慣性便秘，注意保持大便通暢。

3.定期檢查。大腸癌的高危人群，如40歲以上男性、家族性多發(fā)性腸息肉患者、潰瘍性結腸炎患者、慢性血吸蟲(chóng)病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查。這些人更要警惕大腸癌的信號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁、變細等。