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這些生活習慣正是致癌元兇!

2018-01-18 來(lái)源:中美腫瘤會(huì )診中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保護身體,從平時(shí)一點(diǎn)一滴做起,養成良好的生活習慣,有些時(shí)候當你感受到不適了,去醫院已經(jīng)晚了!

   北京吳先生因嗓子不舒服,三個(gè)月內多次到醫院就診,均被醫生告知只是“上火了”,并無(wú)大礙。因久治未愈,吳先生隨后去別家醫院就診,不想被診斷為食道癌晚期,在治療不到一年后,因病去世。

 
  五次就診“無(wú)大礙”
 
  2012年4月12日,北京的吳先生因感到咽部不適,前往自家附近的某醫院耳鼻喉科就診。醫生簡(jiǎn)單看了情況后,告訴吳先生只是“上火而已,回家喝兩個(gè)月的菊花茶下火即可”,并沒(méi)做其他檢查。吳先生回家喝了一個(gè)多月的菊花茶后,咽部不適癥狀沒(méi)任何緩解。6月11日,吳先生再次來(lái)到該院就診,同一醫生查看后依然說(shuō)“沒(méi)事”。
 
  6月20日和21日連續兩天,吳先生找這名醫生看病,這次該醫生為吳先生做了鼻鏡檢查,并告知只是小囊腫,無(wú)大礙,并又為吳先生開(kāi)了點(diǎn)口服西藥以及一個(gè)星期的霧化治療。但吳先生的咽部不適依然沒(méi)改善,并于7月2日第五次找這名醫生就診,并詢(xún)問(wèn)是否需其他相關(guān)檢查,該醫生依然聲稱(chēng)“沒(méi)大事”,并表示無(wú)需其他檢查。
 
  轉院確診食道癌晚期
 
  眼見(jiàn)吳先生的身體每況愈下,家人帶其于當年7月18日至北京同仁醫院耳鼻喉科就診,醫生為吳先生做了常規檢查后,開(kāi)了一張B超檢查單,并發(fā)現腫瘤,穿刺送檢化驗后,結果在吳先生的右頸部淋巴結和食管均找到癌細胞。吳先生及其家人為了再次確診,于7月27日到中國醫學(xué)院腫瘤醫院進(jìn)行檢查,結果顯示吳先生是頸部食道癌晚期,癌細胞已侵及到下咽部及氣管膜部。2013年5月,吳先生不治身亡。
 
  世衛組織給中國居民的9條防癌新建議
 
  世界衛生組織向中國居民提出了9條預防癌癥的新建議,這9條預防癌癥的新建議貌似很簡(jiǎn)單,而內涵卻十分豐富,是世界衛生組織的十幾位專(zhuān)家通過(guò)多年調查研究、針對中國居民的飲食和生活特點(diǎn)提出的建議,并對一些公眾容易誤解的方面進(jìn)行了詳細解說(shuō)。
 
  1.嚴格控制體重
 
  據世界衛生組織的調查資料顯示,與20年前相比,中國人的平均體重增加了40%,而中國的癌癥發(fā)病率則升高了9倍。專(zhuān)家認為:這兩組數據充分證明了肥胖是導致中國癌癥發(fā)病率增高的重要原因。
 
  2.不吃發(fā)霉的食品
 
  世界衛生組織調查發(fā)現,多數中國人都有節儉的習慣。他們常常不舍得將已經(jīng)發(fā)霉的食品扔掉,而是將這些食品加熱后食用。其實(shí),發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素,即便將這些食品加熱也無(wú)法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品,極易患肝癌等癌癥。
 
  3.少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品
 
  世界衛生組織的專(zhuān)家認為,中國人極愛(ài)吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品,這是導致中國的胃病、食管癌的發(fā)病率高居世界第一的主要原因。這類(lèi)食品主要包括熏魚(yú)、烤肉、臘肉、咸菜和火鍋等。
 
  4.吃新鮮的果蔬前要將其清洗干凈
 
  調查發(fā)現,中國是世界上農藥使用最大的國家。而一部分中國人的衛生習慣并不好,他們常常不仔細清洗新鮮的果蔬就直接食用,這樣很容易導致果蔬上的農藥進(jìn)入其體內,從而誘發(fā)腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。
 
  5.不酗酒、不吸煙
 
  調查發(fā)現,中國白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等多種癌癥的主要原因。據統計,在我國的癌癥患者中,有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的。
 
  6.不要長(cháng)期服用可能致癌的藥物
 
  受某些觀(guān)念的影響,很多中國人都有不經(jīng)醫囑而自行使用藥物的習慣,這就大大降低了他們用藥的安全性,甚至因用藥不當而致癌。據調查資料顯示,中國每年至少有20萬(wàn)人因用藥不當而致癌。可致癌的藥物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石;雄黃等中藥
 
  7.不要使用有毒的塑料袋
 
  據調查資料顯示,中國是有毒塑料袋使用率較高的國家之一。人們長(cháng)期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品),容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌癥。鑒別塑料袋有無(wú)毒性的方法是:用火將塑料袋點(diǎn)燃,易燃燒的為無(wú)毒塑料袋,不易燃燒的為有毒塑料袋。
 
  8.每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘
 
  世界衛生組織調查發(fā)現,很多中國居民——尤其是老年人都有長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)的習慣。而且他們中的絕大多數人都沒(méi)有涂抹防曬霜。這是導致中國皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因。為此,世界衛生組織的專(zhuān)家提醒廣大中國居民,每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘,而且要養成涂抹防曬霜的習慣。
 
  9.不要熬夜
 
  世界衛生組織調查發(fā)現,隨著(zhù)電視、電腦的普及和娛樂(lè )場(chǎng)所的增加以及工作壓力的增大,每天熬夜(即在凌晨1點(diǎn)以后才睡覺(jué))的中國人越來(lái)越多。而早在2007年,世界衛生組織就將熬夜列為容易誘發(fā)癌癥的因素之一。這是因為熬夜會(huì )導致人體內褪黑色素(一種能夠抑制腫瘤生長(cháng)的激素)的含量減少,并會(huì )降低人體的免疫力,從而使人易患癌癥。
 
  檢查了5次都沒(méi)檢查出來(lái)癌癥,這個(gè)醫生未免也太大意了!不管怎么說(shuō),保護身體,從平時(shí)一點(diǎn)一滴做起,養成良好的生活習慣,有些時(shí)候當你感受到不適了,去醫院已經(jīng)晚了!戳個(gè)zan,告訴自己和你在乎的人,注意身體,能保護好健康的只有你自己!
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