癌癥在人們的眼中常常是可怕的、難以接受的、不可治愈的，但事實(shí)上癌癥并非完全不可治愈。相比于男性，女性的癌癥更容易控制。因此，了解女性常見(jiàn)的癌癥并了解癌癥早期的表現癥狀，學(xué)會(huì )自檢，才能早期發(fā)現早期控制，讓自己盡量遠離癌癥，煥發(fā)健康風(fēng)采。
腹脹
很多女性認為腹脹極為常見(jiàn)，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續數周，都可能是卵巢癌的征兆。
不規律出血
美國腫瘤學(xué)家戴利博士表示，
月經(jīng)周期之間的
陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。但它們很可能是婦科常見(jiàn)癌癥———子宮內膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的征兆。
乳房硬塊
女性如果發(fā)現乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當心。“尤其是乳房出現皮疹，并且持續數周不退，必須去檢查。”腫瘤學(xué)家漢娜?林登博士說(shuō)。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。
疼痛
美國癌癥協(xié)會(huì )表示，隨著(zhù)年齡增加，身體疼痛會(huì )增多。但是身體某部位莫名出現疼痛并持續一周以上時(shí)，應盡快查明原因，因為無(wú)緣無(wú)故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長(cháng)期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉移的癥狀。劉俊田指出，胰腺癌會(huì )表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續性，通常會(huì )逐漸加重，向腰背部放射。
淋巴結變化
林登博士表示，不管身體哪個(gè)部位，尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大，超過(guò)1個(gè)月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。
發(fā)熱
發(fā)熱一般由流感、肺炎或其他炎癥所導致，然而，不明原因的發(fā)熱就可能是危險征兆了。美國癌癥協(xié)會(huì )表示，癌癥擴散至身體其他器官時(shí)，通常會(huì )導致發(fā)熱。淋巴瘤、白血病等疾病也會(huì )出現發(fā)熱癥狀。中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會(huì )表現為持續低熱，體溫在38攝氏度左右，當合并感染時(shí)則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振等。
體重莫名降低
不用費勁就能
減肥的確令人高興，但是如果一個(gè)月內既沒(méi)增加運動(dòng)量，又沒(méi)減少飲食，體重卻莫名其妙下降較多，那就應該及時(shí)就醫。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見(jiàn)的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。
持續腹痛且伴抑郁
美國癌癥協(xié)會(huì )官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續疼痛且伴有
抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因為專(zhuān)家發(fā)現，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
疲勞
一般來(lái)說(shuō)，感覺(jué)疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來(lái)說(shuō)，可能發(fā)病初期就會(huì )感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區別呢?美國癌癥協(xié)會(huì )專(zhuān)家表示，普通疲勞休息一下就會(huì )消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會(huì )覺(jué)得很難改善。
咳嗽不止
美國喬治城大學(xué)醫學(xué)院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續不斷咳嗽，超過(guò)3—4周，就應該及時(shí)看醫生，這有可能是肺癌或喉癌的征兆。
吞咽困難
李奇頓菲爾德博士表示，長(cháng)期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，一般指進(jìn)食時(shí)出現胸骨后疼痛、食管內有異物感，有人即使不進(jìn)食，也會(huì )感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會(huì )感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內。
皮膚變化
美國費城福克斯蔡斯癌癥研究中心腫瘤學(xué)家瑪麗?戴利博士提醒，皮膚突然出現包塊或者
色素沉著(zhù)，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀(guān)察幾周后就應該立即就醫。另外，無(wú)論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落，也應該去看醫生。
異常出血
米歇里博士表示，便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的癥狀，必要時(shí)應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫院泌尿外科主任醫師陳山也提醒，40歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現無(wú)痛尿血或排尿困難，應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長(cháng)在靠近肛門(mén)處，還可能出現大便變細、次數增多等癥狀，甚至引起大便困難。
口腔變化
美國癌癥協(xié)會(huì )指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆：黏膜白斑病。
消化不良
女性(孕期除外)長(cháng)時(shí)間不明原因持續消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。
從生活細節做起，預防癌癥
飲食
食物多樣化、控制體重、不吃燒焦的食物、多吃淀粉類(lèi)食物、多吃蔬菜水果、不提倡飲酒、減少紅肉攝入量、限制鹽和調料、不吃保存過(guò)久的食物等。
加強鍛煉
每天應堅持鍛煉40-60分鐘，快走或類(lèi)似強度鍛煉。
良好的生活和衛生習慣
養成良好的生活和衛生習慣，包括不吸煙、不偏食、不飽食、不酗酒和不吸毒等。每日更換內衣褲，并且盡量選用棉質(zhì)等天然織物的內衣，對預防乳腺癌、皮膚癌等有利。
拒絕可致癌藥物
不要經(jīng)常吃有可能致癌的藥物，如激素類(lèi)藥物、大劑量維生素等。這些藥物可能降低的免疫能力，給癌癥發(fā)病造成機會(huì )。
減少有毒塑料
盡量減少使用有毒的塑料。
注意通風(fēng)
注意通風(fēng)，別在封閉環(huán)境中待得太久。沒(méi)裝空調的房間，每天也必須開(kāi)窗1-2小時(shí)。
防止污染物滯留
新衣服買(mǎi)回來(lái)先用清水洗滌后再穿;在醫院、廠(chǎng)礦、車(chē)間工作的人下班后，應先洗手或洗澡，千萬(wàn)不要把工作服帶回家中。
睡眠充足
專(zhuān)家指出，成年人每天要保證6-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，該睡時(shí)不睡稱(chēng)為“睡眠剝奪”。有關(guān)研究顯示，睡眠每被剝奪3小時(shí)，體內的淋巴細胞數量會(huì )減少20%，從而使免疫力受到人為的損害。我們知道，人生有三分之一時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，故保持睡眠的質(zhì)量對提高機體免疫力非常重要。因此，為了健康和減少癌癥的發(fā)生，人們平時(shí)應注意按時(shí)入睡，切莫透支睡眠時(shí)間。
定期體檢
注意自身一些特定的異常情況，定期進(jìn)行健康體檢。
保持輕松的情緒，減少壓力。
保持輕松的情緒，減少壓力。心情抑郁容易誘發(fā)癌癥，許多罹癌的人回顧發(fā)病前兩、三年，常是身心處于壓力的狀態(tài)。醫學(xué)研究發(fā)現，精神壓力會(huì )削減免疫機能，抑郁癥使身體修補DNA的能力下降，罹患癌癥機率明顯提高。
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