不少癌癥患者經(jīng)過(guò)規范治療后都能夠順利進(jìn)入康復期,但為什么他們的情緒反而會(huì )變得低落呢?
首先是剛剛出院回到家后,病人的情緒容易波動(dòng)。因為在治療期間,病人容易在醫療行為中會(huì )獲得一種安全感,覺(jué)得醫生的積極治療給自己帶來(lái)了希望。而當治療結束時(shí),病人常常會(huì )擔心,接下來(lái)的生活該怎么辦?
第二種也是最常見(jiàn)的,就是治療帶來(lái)的病恥感。比如造口病人會(huì )擔心自己身上有異味而遭人嫌棄;甲狀腺癌病人在手術(shù)后會(huì )擔心脖子上的疤痕被別人發(fā)現;乳腺癌病人被切除乳房后更容易陷入自卑的情緒。這種病恥感會(huì )使人變得特別敏感脆弱,如果不加以疏導可能會(huì )自我隔離。
第三種情況就是定期回醫院進(jìn)行復查前,患者大都容易焦慮,生怕腫瘤會(huì )復發(fā),有的人甚至一想到去醫院就徹夜難眠。
此外,就是在康復后準備重新返回工作崗位時(shí),角色的轉換容易使人產(chǎn)生自我懷疑,擔心自己不能勝任工作,甚至覺(jué)得自己是個(gè)無(wú)用的人。
家人的“心靈陪伴”是最好的支持
面對這些繞不開(kāi)的情形,癌癥患者該如何告別焦慮的心情呢?
最簡(jiǎn)單的是可以試著(zhù)通過(guò)寫(xiě)日記的方式把自己的煩惱寫(xiě)下來(lái)。這個(gè)方法看似傳統,但從心理學(xué)的角度來(lái)看可以使人平靜下來(lái),關(guān)注當下,減輕不必要的對未來(lái)的擔心。
更重要的還是與身邊的家人、朋友多溝通,把不良情緒憋在心里不僅會(huì )憋出心理問(wèn)題,長(cháng)此以往還會(huì )在身體上反應出來(lái),非常不利于癌癥的康復。
對家屬而言,能給予病人最大的支持,就是陪伴。“陪伴不僅僅是在他身邊照料他,而是要讓他感覺(jué)到,我和你的心在一起”,這種心靈與情感意義上的陪伴在病人診斷、治療、康復的整個(gè)過(guò)程都至關(guān)重要。
家中一旦有人罹患癌癥,對每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是一道難關(guān),家屬難免也要承受巨大的心理壓力。
專(zhuān)家表示,無(wú)論是癌癥患者本人還是家屬,都需要及時(shí)的心理關(guān)懷,這項工作離不開(kāi)醫務(wù)社工、志愿者,更需要社會(huì )方方面面的支持。
盲目進(jìn)補,不如改掉過(guò)去的不良習慣
隨著(zhù)醫療技術(shù)的發(fā)展,癌癥其實(shí)并不可怕。對大多數患者來(lái)說(shuō),腫瘤并不等于生活的終止符,真正需要面對的,是如何長(cháng)期帶病生存。
對于結束了治療后的康復期病人,除了心理調試,還有以下幾個(gè)建議。
控制體重;
保持一定的運動(dòng),對于康復期的癌癥患者來(lái)說(shuō),應該盡量保持中度的體力活動(dòng),建議每天快步走20到30分鐘。研究證明,適當的鍛煉能有效減少腫瘤復發(fā),延長(cháng)患者的生存時(shí)間。不過(guò)運動(dòng)還需量力而行,千萬(wàn)不要讓自己過(guò)度疲勞。
戒煙,吸煙不僅是肺癌“元兇”,也是許多癌癥的危險因素,因此,要想減少復發(fā),就盡量不要吸煙。
健康飲食,許多病人都會(huì )問(wèn)醫生,得了腫瘤究竟該吃什么好,要不要吃補品。事實(shí)上,與其盲目進(jìn)補,還不如改掉得病前那些不健康的飲食習慣,多吃蔬菜水果,適當吃粗糧,少吃紅肉、高糖和高脂食物。
益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥3600益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥5000益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥29本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿(mǎn)等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時(shí),在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥224解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉移癌,能夠改善患者的主觀(guān)癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價(jià): ¥60消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥156鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。
健客價(jià): ¥88乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價(jià): ¥34抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥112抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥78抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥95扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥149培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價(jià): ¥168活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價(jià): ¥115抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥76抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥168抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價(jià): ¥85主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價(jià): ¥951.各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥1681、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥68破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥120破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥108