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《滾蛋吧!腫瘤君》,熊頓的病其實(shí)離我們很近!

2017-08-19 來(lái)源:東方綠地醫院腫瘤科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家介紹,即使全世界最好的病理醫生,也可能在淋巴瘤診斷上栽跟頭。對于這種最讓醫生頭疼的淋巴瘤,專(zhuān)家歸納了以下幾個(gè)特點(diǎn)來(lái)說(shuō)明它的復雜性。

   熊頓的抗癌故事感動(dòng)了很多人,但你知道嗎,她得的病其實(shí)離我們很近!

 
  最讓醫生頭疼的淋巴瘤
 
  專(zhuān)家介紹,即使全世界最好的病理醫生,也可能在淋巴瘤診斷上栽跟頭。對于這種最讓醫生頭疼的淋巴瘤,專(zhuān)家歸納了以下幾個(gè)特點(diǎn)來(lái)說(shuō)明它的復雜性。
 
  遍布全身:除毛發(fā)、指甲、角膜外,淋巴細胞幾乎遍布全身,只要有血液、淋巴液通過(guò)的地方就有淋巴細胞,即任何一個(gè)地方發(fā)生異常,都可能埋下癌變隱患。
 
  為什么要遍布全身?其實(shí),淋巴細胞是個(gè)勞碌命,一生都在忙著(zhù)與外來(lái)細菌、病毒等“打仗”,而幾乎遍布全身的淋巴結和淋巴組織就是它們的主要戰場(chǎng)。在長(cháng)期斗爭的惡劣環(huán)境下和緊張的工作壓力下,淋巴細胞很可能不堪重負,發(fā)生癌變。它還要隨時(shí)清除體內衰老壞死的細胞,維護機體內環(huán)境整潔有序,發(fā)揮其免疫系統屏障的作用。
 
  癥狀千變:并不是脖子上長(cháng)了包的都是淋巴瘤,這類(lèi)患者僅占淋巴瘤的60%~70%。還有一部分患者的癥狀千奇百怪。比如長(cháng)在胃腸道,患者會(huì )出現胃疼、吃不下飯、腹瀉等癥狀;長(cháng)在鼻咽則出現流鼻血、鼻涕、鼻塞等不適;長(cháng)在皮膚會(huì )出現類(lèi)似銀屑病、皮炎等病癥。還有的因淋巴結腫大壓迫了上腔靜脈,出現胸痛、胸悶等癥狀,臨床表現千變萬(wàn)化,因此,淋巴瘤誤診率也就比較高。
 
  預防淋巴瘤:減壓力少熬夜
 
  專(zhuān)家發(fā)現淋巴瘤年輕患者,很多都是從事精神壓力大、作息不規律的職業(yè)。他們生活習慣往往沒(méi)有規律,長(cháng)時(shí)間用電腦,再加上工作緊張、熬夜以及長(cháng)時(shí)間處在輻射環(huán)境中,免疫系統始終處在高度緊張狀態(tài),很容易發(fā)生癌變。
 
  因此,防范淋巴瘤先要會(huì )減壓、規律生活,學(xué)會(huì )養生!尤其不要熬夜,免接觸有害化學(xué)物質(zhì),裝修好的新房要延長(cháng)通風(fēng)時(shí)間,不要馬上入住。出現慢性炎癥要及早治療,避免EB病毒、幽門(mén)螺桿菌傳染等。
 
  美國癌癥協(xié)會(huì )的防癌建議
 
  近日,美國癌癥協(xié)會(huì )(ACS)、世界癌癥研究基金會(huì )(WCRF)和美國癌癥研究所(AICR)三大部門(mén)聯(lián)合發(fā)文,推薦預防癌癥的生活方式,具體為以下五點(diǎn),說(shuō)起來(lái)都是老生常淡,但真正要做到也是不易。
 
  保持正常體重
 
  ACS建議女性每周至少做150分鐘的中強度鍛煉、每天最多喝一杯酒精類(lèi)飲品、保持身體質(zhì)量指數(BMI)<25kg/m2。
 
  每天至少鍛煉30分鐘
 
  多項觀(guān)察性研究均發(fā)現,體育鍛煉可以降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險。按照最低運動(dòng)推薦水平,建議每天進(jìn)行慢跑、自行車(chē)、跳繩等體育活動(dòng),每天至少30分鐘。
 
  多吃蔬菜少吃肉
 
  除了控制體重和增加鍛煉外,飲食習慣也會(huì )影響癌癥的發(fā)生。歐洲癌癥與營(yíng)養前瞻性調查(EPIC)結果顯示,大家最關(guān)心的問(wèn)題是加工肉制品是否會(huì )升高癌癥發(fā)病風(fēng)險。有研究發(fā)現,每天多吃50g加工肉制品,癌癥發(fā)病風(fēng)險會(huì )升高11%。
 
  適量飲酒
 
  研究表明,過(guò)多飲酒對于癌癥預防也極為不利,建議每天最多飲一標準杯的酒(含18毫升酒精的酒,如酒精含量為5%的啤酒,一標準杯為約360毫升)。攝入量再多,會(huì )進(jìn)一步提高患癌風(fēng)險。重度酗酒(每天飲酒5標準杯以上)與10種癌癥的發(fā)病顯著(zhù)相關(guān):口咽癌、食管鱗狀上皮癌、乳腺癌、喉癌、結腸直腸癌、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌和肺癌。
 
  維生素類(lèi)補品別亂吃
 
  近期一項隨機性臨床試驗研究了健康人群食用維生素類(lèi)補品是否可以降低癌癥發(fā)病風(fēng)險。然而,該研究帶來(lái)了發(fā)人深省的結果。例如,過(guò)量補充葉酸會(huì )升高癌癥發(fā)病風(fēng)險,特別是前列腺癌和結直腸癌;過(guò)量攝入維生素E可以升高前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險,不過(guò),這些都是過(guò)量攝入補品造成的,所以注意保持正常的攝入水平即可。
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