每年的11月7日或8日是立冬。立冬過(guò)后就意味著(zhù)冬天的正式來(lái)臨。冬季寒風(fēng)凜冽，草木凋零，蟄蟲(chóng)休眠。正如中醫所云：“萬(wàn)物皆生于春，長(cháng)于夏，收于秋，藏于冬，人亦應之。”腫瘤患者冬季更應學(xué)會(huì )順應氣候變化，適當進(jìn)補，改善臟腑功能，增強體質(zhì)，防寒御寒。

　　惡性腫瘤屬于消耗性疾病，腫瘤患者多數存在身體虛弱的情況，經(jīng)放療、化療后尤為明顯。均衡的營(yíng)養對患者身體的康復、體質(zhì)的增強有重要作用。但是長(cháng)期以來(lái)，不少人對飲食保健缺乏科學(xué)認識，迷信民間的諸多說(shuō)法，不吃蛋類(lèi)、海鮮類(lèi)等諸多類(lèi)食物，結果出現病人被動(dòng)偏食的情況。而進(jìn)食蛋類(lèi)、海鮮類(lèi)等食物會(huì )導致腫瘤病情進(jìn)展的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據的。冬季氣候寒冷，腫瘤患者需要保持一定的熱量抵御寒冷，同時(shí)又要避免高蛋白、高脂肪飲食，所以，腫瘤患者在冬季應該如何進(jìn)補顯得尤為重要。

　　腫瘤患者冬天進(jìn)補要遵循“低脂肪、少量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高碳水化合物”的總體原則。

　　多吃主食，適當吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

　　多吃主食，適當吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱(chēng)為產(chǎn)熱營(yíng)養素。但大量蛋白、脂肪的攝入會(huì )增加包括肝臟、胰腺等器官在內的消化系統的負擔。中醫也講求“虛不受補”，就是說(shuō)身體虛弱的腫瘤患者服用滋膩之品后反而達不到進(jìn)補的效果。因此，低脂肪、少量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食結構特別適合腫瘤患者尤其是肝癌、胰腺癌的患者。含有優(yōu)質(zhì)蛋白低脂肪的食物日常生活中較多見(jiàn)的有鯉魚(yú)、蝦、蛤肉、蟹肉、牡蠣、鵪鶉蛋、木耳及各種豆制品等。另外，沒(méi)有糖尿病的腫瘤患者也可以吃蜂蜜、馬鈴薯等含糖較多的食物以補充熱量。

　　宜食溫熱性并含鉀、鈣的食物

　　宜食溫熱性并含鉀、鈣的食物寒冷會(huì )影響人體的泌尿系統，導致排尿增多，隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無(wú)機鹽也較多。鈉可以從食鹽中獲取，鉀、鈣則主要來(lái)自其他食物。因此，冬天進(jìn)補時(shí)，應該多吃含鉀、鈣等無(wú)機鹽較多的食物，例如多吃一些香菇、芋頭、板栗、桂圓、南瓜等溫熱性質(zhì)的食物。香蕉雖然含鉀較多，但性質(zhì)寒涼，冬天不宜多食。

　　增加維生素A、C的攝取

　　增加維生素A、C的攝取增加維生素A、C的攝取，也可以增強對寒冷的適應能力，而維生素A主要多來(lái)自胡蘿卜、深綠色蔬菜等；維生素C則主要來(lái)自于新鮮水果和蔬菜。

　　芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素

　　芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素寒冷天氣使人體對蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過(guò)轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類(lèi)蔬菜等。

　　中醫藥辯證調理

　　中醫藥辯證調理腫瘤患者陰陽(yáng)失調，體內還存在“邪毒”，單純的食補往往不夠，還應輔以中醫藥辨證調理，以求藥食合一，雙管齊下。

　　總之，腫瘤患者冬天進(jìn)補應宜少食用寒涼食物，適量補充鉀、鈣等無(wú)機鹽及維生素，借助祖國傳統醫藥調理，增強體質(zhì)，防寒御寒。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。