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預防胃癌 最好別吃這四種水果

2016-10-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在的年輕人有胃病都是常事了,俗話(huà)都說(shuō)病從口進(jìn),如果你一旦吃錯什么,說(shuō)不定胃病會(huì )發(fā)展為胃癌呢。水果的好處,相信大家都知道,可是有些水果是不適合腸胃不好的人。那么,腸胃不好的人應該少吃什么水果呢?
  腸胃不好的人應該少吃什么水果呢?

  鮮棗
 
  不宜吃太多鮮棗,否則會(huì )傷到腸胃,大棗膳食纖維的含量很高,如果一次吃太多會(huì )刺激到腸胃,導致腸胃不適。膳食纖維大部分會(huì )存在棗皮中,因為大棗的棗皮薄又堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜有炎癥、潰瘍,會(huì )導致疼痛和不適加重。

  獼猴桃
 
  獼猴桃是屬于寒性水果,吃太多會(huì )損傷脾胃的陽(yáng)氣,會(huì )出現腹痛、腹瀉的癥狀,獼猴桃含有的維生素C和果膠成分,會(huì )增加胃酸、加重胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

  柿子
 
  柿子雖然味道鮮美營(yíng)養豐富,可是吃太多也有危害,柿子中含有單寧,大部分存在柿皮,在吃柿子的時(shí)候感覺(jué)到口澀、舌麻就是單寧收斂造成的。單寧有很強收斂作用,在胃內易與胃酸結合,從而凝固成塊。
 
  山楂
 
  山楂可以有利于消食化積,增加人的食欲,但是吃太多也是有害的。古代醫學(xué)中就有記載:“山楂破氣,不宜多食。多食耗氣,損齒。”山楂含有的果膠和單寧酸成分很高,接觸胃酸容易凝結成不易溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著(zhù)在一起會(huì )形成胃結石,結石會(huì )引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死、穿孔。但是山楂煮熟了吃會(huì )減少單寧酸的影響。
胃癌 最好別吃這四種水果" width="400" height="300" />

  想要預防胃癌,應做到以下幾點(diǎn):

  1、不吃高鹽食物
 
  其實(shí)食鹽本身并沒(méi)有致癌的性質(zhì),不過(guò)高鹽度的飲食會(huì )損害胃粘膜屏障,容易導致對治癌物質(zhì)的感染性,增加胃癌發(fā)生的危險性。

  2、不吃熏烤、腌制食物
 
  熏烤、腌制的食物中含有大量的亞硝基化合物和多環(huán)芳徑類(lèi)化合物,亞硝基化合物可以在低酸或細菌的作用下生成亞硝胺類(lèi)的化合物,進(jìn)入體內會(huì )產(chǎn)生強致癌性,而多環(huán)芳徑類(lèi)化合物可以直接致癌。
 
  3、常吃新鮮果蔬
 
  新鮮的果蔬中含有人體所必須的維生素及微量元素,這些元素能夠幫助機體阻斷強致癌物的圣城,抑制活化,促進(jìn)人體新陳代謝,具有抗癌作用。如果攝入較少,則無(wú)這種抗癌功效。
 
  4、不吃不新鮮食物
 
  諸如霉變,不新鮮甚至腐爛的食物含有亞硝胺化合物,這類(lèi)化合物是一種強致癌性的物質(zhì)。
 
  5、不暴飲暴食
 
  三餐不定時(shí),進(jìn)食快,暴飲暴食等不良飲食習慣均可促成胃癌發(fā)生。
 
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