直腸癌預防三部曲定期體檢最有效

2015-10-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：隨著(zhù)現代生活水平的不提提高，很多人陷入了高蛋白高脂肪的飲食結構怪圈當中，從而使得患直腸癌的幾率大大增加。許多專(zhuān)家建議要重視直腸癌，更改生活習慣，并做到一下三點(diǎn)來(lái)避免直腸癌為我們帶來(lái)的困擾。

　　1、合理膳食，健康飲食

　　平時(shí)我們應多吃粗纖維食品，粗纖維素食品中含有較高的纖維素，然后纖維素可以起到通腸便的作用。盡量多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，合理攝入蛋白質(zhì)與脂肪。盡量少食或不食用腌制食品。也可以適當攝入對腸道有益的菌類(lèi)，避免菌群失調，可以降低炎癥發(fā)生，從而減少與炎癥相關(guān)的直腸癌發(fā)病幾率，如適當的飲用酸奶。如配以適當的運動(dòng)，其效果會(huì )更好。

　　2、身體不適，盡早就醫

　　現在很多人都有當出現腹瀉或便秘，排便不暢或腹痛，腹脹、腹部不適等癥狀吃吃藥或者得過(guò)且過(guò)的僥幸心理。然而他們卻忽略了這些都是直腸癌早期的癥狀，不給予重視與關(guān)注度。因此出現上述癥狀應及時(shí)求醫切勿亂吃藥和抱著(zhù)僥幸心理。

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　　3、定期體檢

　　定期體檢是最重要也是最有效的方法。通過(guò)大量統計數據表明，直腸癌盡早發(fā)現與治療可以大大降低其危害程度，可以大大的提高患者的生存率。因此我們要具有一定的防患意識，轉變我們的觀(guān)念，定期體檢。

　　目前，診斷與發(fā)現直腸癌的最有效辦法是肛腸內窺鏡。肛腸內窺請不但可以確診病理，同時(shí)它也可以對早期直腸癌或直腸息肉進(jìn)行燒除處理，以避免大手術(shù)對身心帶來(lái)的創(chuàng )傷。因此，我們建議肛腸內窺鏡的檢查每2年進(jìn)行一次，特別是年齡超過(guò)50歲，或有家族直腸癌、直腸息肉病史的人群尤為注意。

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