成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 抗癌飲食 > 每天兩個核桃 乳腺癌風(fēng)險減半

每天兩個核桃 乳腺癌風(fēng)險減半

2015-09-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女孩子們,你喜歡吃核桃嗎?很多女生會搖頭,太麻煩了。但是如果告訴你,每天吃兩個核桃,你得乳腺癌的幾率就會降一半,你會吃嗎?相信很多女孩子會立刻跑到菜市場大量批發(fā)核桃吧!然而,吃核桃真的會降低乳腺癌風(fēng)險嗎?

  每天2個核桃乳腺癌風(fēng)險減半

  據(jù)英國《每日郵報》9月2日報道,《營養(yǎng)與癌癥》雜志刊登的一項研究顯示,每天吃60克核桃(中等大小的約兩個),減少患乳腺癌的風(fēng)險高達(dá)一半。(乳房豐滿的女性要多吃核桃乳房越大,乳腺癌風(fēng)險越大)

  核桃健康飲食改變?nèi)橄侔┗?/strong>

  弗吉尼亞州馬歇爾大學(xué)的哈德曼領(lǐng)導(dǎo)了該項研究,她們通過給小老鼠喂食核桃得出了該項結(jié)論。她表示,給母老鼠吃核桃后,發(fā)現(xiàn)不僅患乳腺癌的風(fēng)險減少,小鼠的患癌基因,也在這個過程中不斷消減。這項研究結(jié)果表明,核桃飲食在改變小鼠和人類乳腺癌有關(guān)的多個基因的活性。核桃可以成為健康飲食的一部分,并可降低后代的患癌風(fēng)險。最好保持在每天2盎司(約60克)左右。哈德曼說,與此相關(guān)的研究也清楚表明,堅果中的多種成分也可以減少患癌癥的風(fēng)險或者減緩其增長。(你喜歡西餐嗎,小心乳腺癌)

  預(yù)防十分關(guān)鍵乳腺癌健康飲食

  乳腺癌的預(yù)防十分重要。有抗癌專家表示,有1/3的癌癥是可以通過預(yù)防而避免的,特別是乳腺癌,早期發(fā)現(xiàn)早期治療,能夠取得非常好的治療效果。因此,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)多攝取蔬菜、水果、雜糧等健康食品,將高脂肪、高熱量、高蛋白為主的西式飲食排除在食譜外,同時,積極鍛煉身體,提高免疫力。生物抗癌專家表示,人體的免疫系統(tǒng)是對抗癌癥的最根本武器,而唯一一個有可能徹底殺癌的生物技術(shù)的原理就是激活人體免疫細(xì)胞,從而達(dá)到治療的目的。因此,乳腺癌并不可怕,將自己的免疫系統(tǒng)架構(gòu)好,再多的癌癥再奈你不得。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
阳原县| 临沭县| 葫芦岛市| 武宣县| 太谷县| 嘉义市| 沂源县| 吴川市| 镇原县| 丽水市| 昭平县| 保靖县| 工布江达县| 长泰县| 湖南省| 南丹县| 长寿区| 阳西县| 保康县| 固始县| 五寨县| 彭泽县| 齐齐哈尔市| 永州市| 龙海市| 天峻县| 区。| 嘉兴市| 额济纳旗| 金坛市| 泸水县| 南通市| 三门峡市| 武强县| 溆浦县| 安陆市| 天柱县| 丰镇市| 桂林市| 江安县| 滨海县|