進(jìn)入冬季，不斷降低的溫度，對人體生理功能帶來(lái)了挑戰。尤其對于腫瘤患者，因為氣候變化帶來(lái)的人體免疫力下降、身體不適等會(huì )逐漸增多。同時(shí)，秋冬季節蕭瑟的氛圍，對于腫瘤患者心理上也會(huì )帶來(lái)影響。那么，冬季腫瘤患者怎么防止復發(fā)？吃些什么好？

　　作為全國知名的營(yíng)養學(xué)教授，孫教授有近30年的癌癥臨床治療經(jīng)驗。“秋冬季節，特別是冬季，是癌癥病人復發(fā)的高峰季節。預防復發(fā)應心、體、食等多角度、全方位的身體預防。”心”即心態(tài)調整，秋冬季節易產(chǎn)生悲涼之感，出現焦慮等不良情緒，對此患者應多培養興趣愛(ài)好、多與朋友和家人交流。“體”即體能鍛煉，秋冬季節天氣轉涼，應在太陽(yáng)升起后外出鍛煉，在循序漸進(jìn)和持之以恒的原則下，選擇適合自己體質(zhì)和病情的運動(dòng)項目。“食”即飲食，秋冬季節腫瘤患者更應注重均衡飲食，禁煙酒及辛辣油膩之物，宜溫熱、宜清淡。

　　在一年四季中秋冬季腫瘤的轉移和復發(fā)率明顯高于其他季節，究其原因在于秋冬季節人體自代謝機能下降，易產(chǎn)生負面情緒，并且很多人采取不適當的進(jìn)補，從而讓癌細胞有機可乘。對于腫瘤病人而言，冬季不能亂補。一般應遵循兩大原則：慎大補、宜清補。對各種參類(lèi)、阿膠、蟲(chóng)草等名貴補藥應慎用，可用靈芝、黃芪、當歸、白術(shù)、沙參等藥材清補為主。

　　冬季是腫瘤患者的“多事之季”，如果不注意調養，很容易引起疾病加重。入冬后，氣溫降低，人們的免疫能力下降，對于腫瘤患者而言，一次小小的感冒都可能會(huì )破壞腫瘤病人的免疫防線(xiàn)。對此，中科靈芝健康服務(wù)中心提醒：冬季是腫瘤復發(fā)轉移的高發(fā)季節，腫瘤病人更應該注意日常保健，提高自身的免疫力。推薦閱讀：腫瘤患者都適合吃膏方嗎 帶瘤生存者要慎重>>>