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中度脂肪肝是如何形成的?

2014-04-08 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨立的疾病。

  很多疾病都有分類的,脂肪肝也是一樣的,脂肪肝可以分為輕度.中度和重度的,其中中度脂肪肝是很常見的,那么,我們中度脂肪肝是怎么形成的,在生活中應該注意到什么問題呢?

  中度脂肪肝是如何形成的?肝內沉積脂肪的增加主要是脂肪酸和甘油三酯的增加,膽固醇,膽固醇酯及磷脂的增加較少,更確切的脂肪肝命名,應該包括所沉積脂類物質的性質。由于絕大多數(shù)的脂肪肝是甘油三酯沉積所致,因此一般所稱的脂肪肝屬于甘油三酯類脂肪肝。這里主要介紹此類脂肪肝。

  各種原因導致肝內甘油三酯合成與分泌的失衡就比較容易產生TG在肝內沉積形成脂肪肝。大多數(shù)情況是肝臟本身的原因,少數(shù)是肝外的原因。TG在肝細胞的時機濃度是由上述兩種平衡決定的。所以脂肪肝的形成主要歸結于以下兩個方面:

  1、從肝細胞外來的脂類或肝內合成的脂類增多,而這些脂類在肝內被氧化的減少即肝臟不能講這些脂類全部氧化,最終將他們合成TG,使得肝內TG增多;

  2、因為機體營養(yǎng)不良,中度,必須脂肪酸的缺乏,膽堿或蛋白質缺乏致使TG不能裝配極低密度脂蛋白及時分泌如血中。由此,肝內TG的合成與分泌發(fā)生不平衡,最終導致脂肪肝的發(fā)生。

  中度脂肪肝的治療:

  日常保養(yǎng)是關鍵,除了選擇正規(guī)的方法還要多喝茶,總之要注意這幾點:

  1、合理膳食每日三餐膳食。要調配合理作到粗細搭配營養(yǎng)平衡足量的蛋白質能清除肝內脂肪。少吃油膩,油炸食物,多以綠色有機蔬菜為主,盡可能的清淡飲食。

  2、適當運動。每天堅持體育鍛煉可視自己體質選擇適宜的運動項目如慢跑打乒乓球羽毛球等運動;要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當?shù)倪\動量以加強體內脂肪的消耗。

  3、多喝茶。能有效的逆轉脂肪肝,是不錯的方法。

  4、此外保持一個良好的心情也是至關重要的。

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