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膽囊炎的預防和調理

2017-08-14 來(lái)源:乙肝病食療大全  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:得了膽囊炎,除了要及時(shí)到正規專(zhuān)科醫院檢查治療外,還要保持良好的心態(tài),同時(shí)要保證規律的作息時(shí)間和合理的飲食習慣。

  什么是膽囊炎?

  膽囊炎是較常見(jiàn)的疾病,發(fā)病率較高。根據其臨床表現和臨床經(jīng)過(guò),又可分為急性和慢性?xún)煞N類(lèi)型,常與膽石癥合并存在。右上腹劇痛或絞痛,多見(jiàn)于結石或寄生蟲(chóng)嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎(現在很少見(jiàn)了),疼痛常突然發(fā)作,十分劇烈,或呈絞痛樣。膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時(shí),右上腹疼痛一般不劇烈,多為持續性脹痛,隨著(zhù)膽囊炎癥的進(jìn)展,疼痛亦可加重,疼痛呈放射性,最常見(jiàn)的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處。(腰和胃部疾患和心臟疾患區分)

  得了膽囊炎,除了要及時(shí)到正規專(zhuān)科醫院檢查治療外,還要保持良好的心態(tài),同時(shí)要保證規律的作息時(shí)間和合理的飲食習慣。多加強體育鍛煉,少吃高脂肪油膩的食物。膽囊炎是一個(gè)高發(fā)病,離我們并不遙遠,所以未得的人應該做好預防工作。

  平時(shí)應該注意什么?

  1.適量運動(dòng)并有意識地多做一些體力活動(dòng),避免體重增加。

  2.合理飲食,飲食要定時(shí)、定量、不偏食,早餐不可省。飲食宜清淡,少吃肥肉等高脂食物、辛辣食物,少吃含膽固醇多的食品如蛋黃、腦、肝、腎、魚(yú)子和其他內臟和生冷以及過(guò)硬不易消化的食物。烹制食品時(shí),應以燉、燴、蒸、煮為主,避免油炸、煎制。

  3.講究飲食衛生,切忌暴飲暴食,特別是懷疑有慢性膽囊炎的人更要忌油膩。

  4.忌吃生硬、生冷等不易消化食物,忌飲酒。

  5.可多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及糖類(lèi)的食物,以保證熱量的需要,有促進(jìn)肝糖原的形成和保護肝臟的作用。

  6.平時(shí)多喝水,可以稀釋膽汁,也可少吃多餐,以刺激膽汁分泌和排泄。

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