檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統抗擊感冒。專(zhuān)家表示,檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害,緩解衰老進(jìn)程。檸檬水中含有可溶性纖維素果膠,有助于增強飽腹感,進(jìn)而控制食欲,防止過(guò)量飲食。
1.提高免疫力。
檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統抗擊感冒。專(zhuān)家表示,檸檬水還有助于促進(jìn)人體對鐵的吸收,因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
2.促進(jìn)傷口愈合。
維生素C是促進(jìn)傷口愈合,保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營(yíng)養素之一。維生素C還有助于中和自由基,抑制體內炎癥。
3.抗擊 皮膚衰老。
專(zhuān)家表示,檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害,緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原,保護皮膚,防止皺紋早生。
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4.降低食欲。
檸檬水中含有可溶性纖維素果膠,有助于增強飽腹感,進(jìn)而控制食欲,防止過(guò)量飲食。保持更長(cháng)時(shí)間的飽腹感,還有助于少吃零食,從而控制體重。
5.助消化。
檸檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,幫助消化,促進(jìn)排便,清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。
6.凈化尿道。
檸檬水具有利尿作用。喝檸檬水有助于人體毒素更快排出,進(jìn)而凈化機體,保持健康。檸檬水還有助于改變尿道pH值,防止有害菌滋生。
7.降低尿液酸度。
檸檬水中雖然有檸檬酸,但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合,能降低尿液酸性,有益健康,是典型的堿性食品。
8.清新口氣。
檸檬水具有殺菌作用,特別能殺死口腔中的有害細菌,從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議,檸檬水別喝冰鎮的,室溫的最佳。
9.改善血液循環(huán)。
檸檬水中富含鉀,能幫助控制血壓,緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P,有助于增強毛細血管彈性,改善血液循環(huán)。
10.益肝排毒。
檸檬水有助于肝臟排毒,通過(guò)促進(jìn)膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過(guò)量,減少體內黏液質(zhì)生成,幫助溶解膽結石。
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健客價(jià): ¥178活血化瘀,行氣健脾,解毒利膽。用于無(wú)黃疸型慢性肝炎。
健客價(jià): ¥19保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
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健客價(jià): ¥36清熱利濕,疏肝理脾,化瘀散結。用于慢性肝炎及急性肝炎脅肋脹痛,口干口苦,黃疸,苔黃脈弦等癥。
健客價(jià): ¥35本品為保肝藥。具有改善肝功能,保護肝細胞膜的作用。用于急慢性肝炎和遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥45保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥4益肝滋腎,解毒祛濕。用于肝腎陰虛,濕毒未清引起脅痛,納差,腹脹,腰酸乏力,尿黃等癥;或慢性肝炎轉氨酶增高者。
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健客價(jià): ¥39肝滋腎,解毒祛濕。用于肝腎陰虛,濕毒未清引起脅痛,納差,腹脹,腰酸乏力,尿黃等癥;或慢性肝炎轉氨酶增高者。
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健客價(jià): ¥138清熱解毒,益肝養胃,明目醒神,愈瘡,滋補強身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各種中毒癥;“培根木布”,消化道潰瘍,急慢性胃腸炎,萎縮性胃炎,腹水、麻風(fēng)病等。
健客價(jià): ¥173.75補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
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健客價(jià): ¥32補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥2095祛風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛,補益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病,癥見(jiàn)肢體拘攣、手足麻木、腰腿酸痛。
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健客價(jià): ¥32補益肝腎,固精縮尿,安胎,明目,止瀉;外用消風(fēng)祛斑。
健客價(jià): ¥118補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥68補氣血、益肝腎。主治婦女病:氣血兩虛或肝腎兩虛的月經(jīng)不調;脾虛或腎虛帶下。癥見(jiàn)面色恍白,五心煩熱,腰酸膝軟。
健客價(jià): ¥38補氣血,益肝腎。主治婦女病:氣血兩虛或肝腎兩虛的月經(jīng)量少、后錯;脾虛或腎虛帶下。癥見(jiàn):面色白光白、五心煩熱、腰酸膝軟。
健客價(jià): ¥36