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晚上吃多小心吃出肝硬化

2014-01-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:身高不足1米7,卻重達200斤!特別能吃的陳先生先是被查出脂肪肝,后又發(fā)展成肝硬化。在醫生的幫助下,他經(jīng)過(guò)半年的努力,終于減肥成功,肝功能也恢復了正常。

  陳先生今年25歲,1米68的個(gè)頭,體重卻有200斤,腿粗得頂得上一般人的腰。陳先生的父母也就八九十斤的體重,怎么有如此“重量級”的兒子呢?原來(lái),陳先生有熬夜的習慣,每天晚飯也就吃得特別多,不僅如此,他還喜歡吃夜宵。時(shí)間一長(cháng),陳先生的體重直線(xiàn)飆升。他曾多次做肝臟B超檢查,都查出有脂肪肝。

  但是,陳先生認為自己身體沒(méi)有明顯的不舒服,也就不把“脂肪肝”當回事,沒(méi)去治療。半年前,他感覺(jué)腹部悶脹,去第一醫院一查,肝功能明顯異常,要住院治療。入院后的檢查又發(fā)現,陳先生已經(jīng)有糖尿病,而且脂肪肝已經(jīng)發(fā)展成脂肪性肝炎,出現肝硬化。第一醫院感染科薛秀蘭副主任醫師介紹,經(jīng)過(guò)降糖護肝治療以及加強運動(dòng)、改善生活方式,現在陳先生的體重已降到160斤,肝功能恢復正常,血糖也得到平穩控制。

  脂肪肝是一種生活方式病,“吃得多、動(dòng)得少”容易患病。患有脂肪肝的人,血糖、血脂代謝等都會(huì )受到嚴重影響。第一醫院感染科劉家俊主任介紹,以下不良生活方式容易引發(fā)脂肪肝,市民要多加注意:

  1、長(cháng)期不吃早餐,午餐又相對簡(jiǎn)單,容易導致?tīng)I養不良、蛋白質(zhì)缺乏,從而引起肝臟脂肪沉積;

  2、晚餐太豐盛,營(yíng)養物質(zhì)的攝入量在一天中的比重達到最大,消耗卻是最少;

  3、交際應酬頻繁飲酒,酒精及其代謝產(chǎn)物對肝細胞有一定毒性,飲酒越多,肝內脂肪越容易堆積,越容易導致酒精性脂肪肝;

  4、經(jīng)常吃甜食、葷食、夜宵,營(yíng)養過(guò)剩,使體內代謝平衡受到嚴重干擾,各個(gè)消化器官和肝臟不堪重負;

  5、久坐或不喜歡活動(dòng),甚至從不進(jìn)行體育鍛煉,體內大量熱量無(wú)法消耗,最后轉化為脂肪,這些脂肪沉積于皮下時(shí)表現為肥胖,積存于肝臟就成為脂肪肝。

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