有一些中年男性可能有這樣的體會(huì )，平時(shí)身體相當健康，但房事后總覺(jué)得身體容易疲勞，精神不好，認為自己腎虛了，因此要節欲，盡量少過(guò)夫妻生活。

其實(shí)這種情形并不少見(jiàn)，它的確困擾了一批中年男性，但這未必就是腎虛。造成這一問(wèn)題的原因是多方面的，主要包括以下三個(gè)方面：

1.最常見(jiàn)的是一個(gè)習慣于伏案工作和靜坐的人，當他們在一次長(cháng)時(shí)間的、劇烈的和不同尋常的夫妻生活之后，容易發(fā)生疲勞現象。對這些中年男性來(lái)說(shuō)，量力而行，選擇一種更合理、更省力、更適合他們身體情況的房事活動(dòng)方式有助于減少這種現象的發(fā)生。

2.由性活動(dòng)引起的心理沖突常常影響一個(gè)人的性感受和性感覺(jué)。例如伴侶雙方對性活動(dòng)頻率的爭執，對性活動(dòng)存在內疚心理，希望通過(guò)禁欲行為實(shí)現自我懲罰的念頭。有的男性把妻子的多病看做是自己性要求過(guò)頻造成的(妻子也常常這樣指責他)，于是對性活動(dòng)產(chǎn)生內疚心理，在房事之后出現種種不適也就不足為奇了。

3.潛在的疾病往往可以在房事上得到暴露。包括貧血、輕度先天性心臟病、高血鈣、低血鉀、甲狀腺功能低下、初期多發(fā)性硬化等。例如，有些男子主訴在房事后的一周之內，他們什么都干不成，整天昏頭昏腦，疲倦乏力，好像大病一場(chǎng)，可又說(shuō)不上有什么太明顯的疾病，其原因應從下面兩方面考慮：

首先，要考慮的是排除任何器質(zhì)性問(wèn)題的存在。比如內分泌問(wèn)題：(1)低血鉀狀態(tài)，如低醛固酮血癥、鹽皮質(zhì)激素分泌過(guò)多、某些類(lèi)型的外周性癱瘓(包括非內分泌性原因的長(cháng)期腹瀉、服用排鉀利尿藥)；(2)高血鉀癥，如腎上腺皮質(zhì)功能低下、某些類(lèi)型的周期性癱瘓(及非內分泌性原因的慢性腎功能低下)；(3)不伴高血鉀的糖皮質(zhì)功能低下，如全垂體功能低下、阿狄森氏病；(4)甲狀腺疾病，如甲亢、甲低、高血鈣；(5)糖尿病；(6)低血糖、高血鈉癥和低血鈉癥。

其次，要了解是否存在嚴重的婚姻和心理沖突。疲勞只是一個(gè)托詞，實(shí)際上是回避與妻子的人際沖突以保證婚姻的持續存在；或者是性活動(dòng)引起內心沖突，于是以疲勞為借口避免觸動(dòng)心靈的創(chuàng )傷，實(shí)際上是一種心理防御。