只吃素食真的是養生的法門(mén)？腎病患者真的不能吃肉了嗎？只吃素食是否就會(huì )對腎病有幫助？
臨床上很多腎友都會(huì )提到，得了腎病就開(kāi)始了全素食的飲食，認為那樣可以減少腎臟的負擔。事實(shí)真的是這樣嗎？
今天就讓我們一起談?wù)勀I病吃肉還是吃素的問(wèn)題。
肉不可多吃，也不可不吃
很多腎友都會(huì )被告誡要優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，而對于怎么個(gè)低法卻不知道，那么得嘞，一點(diǎn)都不吃了總歸是低了吧，這樣更加嚴格了是不是就更好了。實(shí)際上，還真不是。
肉類(lèi)作為優(yōu)質(zhì)蛋白，其在分解代謝的過(guò)程中產(chǎn)生的廢物更少，這些廢物需要通過(guò)腎臟排泄，因而優(yōu)質(zhì)蛋白對于腎臟的負擔更小，而人體對于其中的吸收利用率也就更高。而蔬菜、水果、谷類(lèi)等物質(zhì)所提供的蛋白質(zhì)為非優(yōu)質(zhì)蛋白，這部分蛋白經(jīng)過(guò)分解代謝后產(chǎn)生的不為人體所利用的廢物更多，對于腎臟的負擔更大。因而對于腎病患者，我們常要求以?xún)?yōu)質(zhì)低蛋白飲食為主，其中肉、蛋、奶及豆類(lèi)物質(zhì)應當占到50-60%左右。全吃素反而降低了這一比例，增加了腎臟的負擔。
蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養物質(zhì)，是組成人體肌肉的主要成分，也是人體修復損傷的重要材料，長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)的攝入容易降低人體免疫力，減少肌肉含量并增加感染及疾病的危險性。
因而，全素的食物并非是養生健康的食物。
肉不可不吃，也不可多吃
由于腎友本身腎臟出現損傷，對于廢物的排泄能力減退，更不可給予腎臟造成更加嚴重的負擔，因而，對于腎臟病患者應當在進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白的基礎上，控制總蛋白的攝入。所要求的是根據體重計算每日的蛋白攝入量，一般在慢性腎臟病的1期和2期，我們要求每日攝入蛋白0.8g/kg，在3期4期，要求每日攝入蛋白0.6g/kg。打個(gè)比方，以一個(gè)60kg體重，處于慢性腎臟病3期或4期的人來(lái)計算，每日攝入的蛋白量即為36g。
那么怎么計算蛋白的量呢，還請各位腎友記住以下食物中大概所含的蛋白量，根據自己的情況酌情控制：
比如一個(gè)60kg的慢性腎臟病3期以上的朋友，那么每天2兩肉，2個(gè)雞蛋一杯牛奶也就達到了一天36g的蛋白限制量了。
葷素搭配，腎臟不累
蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養物質(zhì)，而維生素、微量元素、膳食纖維及礦物質(zhì)等亦是人體不可或缺的。而多種多樣的食物來(lái)源正是這些營(yíng)養物質(zhì)的充足與均衡的保障。同時(shí)單純依靠每天所限制的那些蛋白是無(wú)法滿(mǎn)足人體日常所需的能量的，因而合理搭配蔬菜、水果、淀粉類(lèi)食物及優(yōu)質(zhì)植物油等進(jìn)行補充，能夠更高地完成營(yíng)養的搭配，輕松而健康。
在此，石頭醫生提醒各位朋友，葷素的合理搭配才是健康生活，保護腎臟的正確方式。
補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥155補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥85治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥32用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥29補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥67益腎固精、利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥68補肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類(lèi)腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥34治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥22補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥70補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥15補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥52適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥171.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥53本品適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥12補肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類(lèi)腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥141、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥138補肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類(lèi)腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的II型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥30
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